Всем привет)) Меня зовут Лена я мать 2 очаровательных детей, я тут новенькая и пол года назад я весила 85кг при росле 172 см. Я не знала что делать и как мне быть. Все способы платные и бесплатные не помогали, в зал ходить времени не хватает, так как дом и дети на мне, но на одном иностранном сайте я нашла статью с диетой и домашними упражнениям