Наконец-то начала худеть - с чатом GPT
Просто пишу словами, что именно ем, примерные количества, ничего не взвешиваю, он может уточнить порции, типа большая/маленькая/средняя. И сам находит количество калорий в разных продуктах по названию, рассчитывает дневную норму, пишет, что еще можно съесть. Причем он сторонник максимальной нормы и минимальных ограничений. Результат: минус 1-1,5 кг
Читать далее