Нашла хорошую картинку для "подкачки" пресса в домашних условиях. Мини комплекс упражнений займет не более 15-20 минут. Так что если вам просто лень или нет времени, но хотите подтянутый животик, то эти упражнения именно для вас!

Нашла хорошую картинку для "подкачки" пресса в домашних условиях. Мини комплекс упражнений займет не более 15-20 минут. Так что если вам просто лень или нет времени, но хотите подтянутый животик, то эти упражнения именно для вас!


1. ШОКОЛАД
Залейте в таз воду, добавьте соль из расчета 1 столовая ложка на 1 литр.
Теперь застирайте в этой воде одежду с пятном.
2. РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО
Посыпьте пятно зубным порошком и оставьте на 2-3 часа. Далее удалите порошок щеткой.
3. КРАСНОЕ ВИНО
Свежее пятно от вина и красных ягод можно удалить горячей водой.
Натяните ткань над кастрюлей и лейте из чайника прямо на пятно.
4. МОЛОКО И ПЯТНА ОТ СУПА НА ШЕЛКЕ И ШЕРСТИ
Смочите пятно в растворе из 4-ех частей яблочного уксуса (или водки) и 1-ой части соли.
Прополощите. Когда высохнет, прогладьте с изнанки.
5. СОК
Возьмите перекись водорода: 1 чайная ложка на ½ стакана воды.
Полученным раствором потрите пятно. Затем промойте холодной водой.
6. ГУБНАЯ ПОМАДА
Насыпьте на пятно буру (можно купить в аптеке).
Теперь отчистите буру щеткой или тряпкой. Затем ткань выстирайте в мыльном растворе и прополощите.
7. КОНСЕРВЫ
Посыпьте пятно зубным порошком или толченым мылом. Оставьте на ночь.
8. ВОСК
Воск соскоблите, затем положите на пятно мокрую ткань, на нее – несколько слоев промокашки.
Прогладьте горячим утюгом. Промокашку нужно менять до тех пор, пока пятно не исчезнет.
9. ТРАВА
Свежие пятна протрите одеколоном (лучше тройным).
Если пятно старое, обработайте его смесью: возьми 30 мл. одеколона и 10 мл. нашатыря.
10. ПОТ
На хлопке пятна от пота можно вывести винным уксусом, на шелке – чистым спиртом
(из расчета 1ст. ложка уксуса или спирта на 1 стакан воды).
11. ЖИРНЫЕ ПЯТНА НА КОВРАХ
Кашицу из бензина и синтетического стирального порошка тщательно вотрите в пятно.
Так и оставьте на 7 часов или на ночь. Смойте горячей водой. Если пятно старое – процедуру нужно повторить.
12. КРАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Перекись водорода смешайте с равным количеством нашатырного спирта.
Тряпочкой или губкой промокните пятно.
13. КРОВЬ
Ни в коем случае не замачивайте ткань с пятном в горячей воде!
Замочи в холодной, потом застирайте хозяйственным мылом.
14. ЙОД
Протрите пятно тампоном, смоченным в нашатырном спирте.
15. КЛЕЙ
Нанесите на ватку жидкость для снятия лака (без ацетона), потрите пятно.
16. ЖВАЧКА
Положите вещь в морозилку. Только не трите предварительно жвачку
.

Итак, выбираем размер одеяла. Собираем ткани. Чертим схему одеяла - примитивно. Исходя из размера, определяем размер квадрата. Делаем шаблон, в смысле вырезаем из картонки этот квадрат, прибавив к каждой стороне по 3 сантиметра. Шаблон готов, можно резать ткани. Три вида ткани для каждого квадрата. Собираем слои ( три слоя для каждого). Прошиваем каждый квадрат по диагоналям.
Раскладываем все квадраты на полу, в той последовательности, которая нам нравится. Проверяем сочетание цветов, их последовательность. Другими словами работаем дизайнером, включив зрение и собственные цветовые ассоциации. Скалываем и сшиваем квадраты рядами - в ширину. Швами наружу. С лицевой стороны, оставив свободными 2,5 сантиметра ткани, которые мы оставляли для припуска (полсантиметра идёт на шов-соединение).
Сшиваем все квадраты и собираем их в одеяло. Напоминаю: изнаночная сторона должна получиться гладкой и ровной, без швов. На лицевой - припуски на шов, расмером около 2,5 - 3 см. Берём ножницы и надрезаем ткань припусков вертикально, не доходя до строчки - очень аккуратно, не торопясь. Чтобы одеяло приобрело законченный вид, его нужно стирать, чтобы края растрепались.
Ещё несколько советов от профессионалов:
Одеяла из джинсов
на лицевой стороне можно утеплить фланелью. которая будет и прокладкой и подкладкой одновременно. Так и шить легче, И эффект потрёпанности будет лучше.
При использовании ватина:
Он бывает разной толщины, что удобно. Но... от ватина много пуха (ватинок) и это надолго. Его придётся периодически убирать-скатывать.
Хороший вариант вместо ватина использовать фланель. Она и тёплая и лохматится хорошо.
Всегда хорошая идея начать не с одеяла, а с чего-нибудь попроще-поменьше, с салфетки, например, или коврика. Чтобы проверить как ткани будут вести себя в изделии.
Когда шьете блоки одеяла, убедитесь, что 2,5 см ткани оставлены для осыпания. Учтите это и при раскрое, так как каждый квадрат после станет меньше на 2,5 см. С меньшим припуском и махристость одеяла будет меньше.
Сшивать сразу лучше по 4 комплекта квадратов подряд.
Как лохматить:
Использовав тяжелые или пружинные ножницы, нарезать ткань полосками на расстоянии 0,5 мм друг от друга. Как можно ближе к шву.
После того как полоски нарезаны, бросить одеяло в стиральную машину и запустить обычный цикл. Помним про ворс. Если фильтра нет хорошего в машине - лучше отдать одеяло в прачечную.
После стирки одеяло хорошенько встряхнуть, удалить кусочки и ворсинки. Хорошо бы и высушить в сушилке, но не обязательно.
от-quiting 101.com
После того, как одеяло высохнет, нужно удалить (ворсинки и кусочки ткани) щёткой. Или пылесосом.
Чем больше одеяло стирается, тем более потёртый эффект оно приобретает.
Припуск в 3 см даст приличный обтрёпанный край. Если вы хотите меньше край, оставляйте на припуск меньше сантиметров.
шьем для уюта

Девочки, летом у детей был разжиженный стул на даче, особенно у маленького, Регидрон не пил как только не заливала, рот на замок и все, и вот в Павло посаде врач из детской поликлинике дала мне старинный рецепт:
1 литр воды:
1/2 чайной ложки соды
1/2 чайной ложки соли
2 столовые ложки сахара
перемешать и поить, мой сын выпил сразу два раза по 250, ожил и побежал
Я попробовала получается очень вкусная вода, а главное полезная при поносе и рвоте
PS пишу что бы не потерять такой рецепт и может кому пригодится, а вообще не болейте!!
Сочетаем цвета правильно
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и
черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия,
красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым,
бирюзовым, нежно – голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом,
зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый,
серый.
8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный,
бледно-желтый, бежевый.
9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.
10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый,
бежевый.
11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый,
пурпурный, красный.
12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята,
пурпурно-розовый, зеленый лайм.
13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый,
пурпурный.
14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.
15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.
16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.
17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.
18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.
19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного,
желтовато-коричневый, синий, пурпурный.
20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.
21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.
22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый,
коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.
23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый,
темно-синий, красный, серый.
24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый,
темно-фиолетовый.
25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым,
серым или серебряным.
26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый,
желтый.
27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый,
серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.
28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый,
желтый, белый.
29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый,
бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.
30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех очетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.