Постный салат и бутерброды .

Салат:

Пекинская капуста+ 

консервированная кукурузка+

1 огурец+

укроп+

сухарики( режу хлеб кубиками и подсушиваю в микроволновке)+

кунжут(обжаренный)+

солим,немножечко чеснока можно добавить+

оливковое масло или без него=

яркий,хрумтит,пахнет свежим огурчиком и укропом:)) 

фоток нет,так как фотать уже нечего)) 

Бутерброды на завтрак:

Обжариваем на сковороде черный хлебушек (можно без масла,просто подсушить).

Натираем его чесночком.

Трем мелко авокадо,мажем на хлеб.

Пару кружочков свежего огурца.

Солим. И ням-ням!

Вот отличный "полезный"пост об нем,об АВОКАДО))