Сегодня начала программу ДМ Похудей за 30 дней, это своего рода продолжение Стройная фигура за 30 дней, тоже делится на уровни, но тут их 4. Пока пробовала только первый, он менее динамичный, чем в стройной фигуре, почти нет прыжков, много силовых упр., но тем не менее сошло 4 пота.

Классно в общем, рекомендую тем, кто не выдерживает долгие тренировки (идет всего 20 минут) и тем, кому тяжело даются прыжки!

мозг кипит капитально. может я слишком сильно заморачиваюсь, но не хочется выкинуть деньги на ветер.

у старший дочки был музыкальный пластиковый велик, с которым ни на бардюр не подняться, ни на ступеньки, в общем музыкальный кусок китайской пластмассы, но ребенку нравилось

теперь выбор пал на лексус, но сомнений миллион, они тоже ломаются, и ребенку в год-полтора вообще не интересно на нем

утро началось сегодня с дуэтной рвоты Леры и Марины, у Леры еще и понос, и немного темпа поднимается(

начала сразу активно лечить: противовирусное, смекта, креон 10000, энтерофурил, регидрон.

молюсь, чтобы не стало совсем худо, т.к. дома не решусь остаться, придется ложиться в инфекционку(((((((((

Второй рубеж для взвешивания был намечен на 8 марта. ПП нормального нет уже 2 недели. угли и днем, и вечером. Спорт только 2 раза в неделю (зал).  После марафона всё забросила. Вес был 48 кг ровно. Взвесилась сегодня после двух стаканов воды и чашки кофе с бутербродом с сыром. На весах 46800. Как такое может быть? объемы все прежние!

О том, что "худеют" мышцы нет и речи, они для этого еще не толстели)