я поняла, почему я не могу сидеть на диетах...
Точнее, могу сидеть на диетах, но весьма непродолжительное время....Потом - обязательный срыв.
Мне всегда было сложно придерживаться рациона в "утром - стакан кофе с хлебцом, в обед- два вареных яйца с супом, на ужин - гречка. И так три дня" (к примеру). И не потому, что я не хочу похудеть. Не потому, что мне не хватает волевых качевств. Всего у меня достаточно - и желания, и волевых качевств.
Я поняла, кажеться. Я терпеть не могу монотонности и рутинности. Я не люблю заведомой определенности, что ли, и того, что кто-то будет за меня решать, что мне есть и как долго. Меня угнетает только одна мысль о том, что я буду неделю питаться одной, к примеру, гречкой....И не потому, что я страдаю особым чревоугодием. Нет. Вот именно потому, что у меня все в порядке и с самоорганизацией, и с мотивацией, и с силой воли я предпочитаю сама решать что и когда мне кушать и с какой скоростью худеть. У меня не могут отобрать права выбора. Да не покажусь я чрезмерно самоуверенной особой, но такого же принципа в основном придерживаюсь в жизни. Конечно, это не касается моей семьи. С ними все иначе.
Да, у меня бывают срывы. К примеру, вот сейчас очередной послепасхальный. Вроде бы и взяла себя в руки, но в голове постоянно пульсируют мысли "хочу кушать-хочу кушать-хочу кушать". Причину этих срывов и жратвопопустительства прекрасно знаю. Именно в них причина моего лишнего веса. Но все равно не могу я сесть на диету с четко прописаным до граммов рационом.
Хотя...Я могу сидеть на диетах. Непродолжительно, как говорила..Движет мною исключительно спортивный интерес - сколько уйдет кэгэ и уйдут ли они вообще...
Но интерес этот пропадает, как только вижу то, что кэгэ уходят..Но ведь нельзя к себе и к своему здровью относиться, исходя из спортивного интереса...Ай-ай-ай, как нельзя....
Поэтому буду искать свой путь, метод, систему. Методом проб и ошибок, ведь иначе не получается.
удачи всем нам, девочки!!!!!!