Мама девочки (2 года), планирую беременность
Москва
возможно это невероятно, но факт!!!!
Всем привет. вот пришел и мой черед написать в это сообщество. Я мама 2-х летней дочурки, мне 29 лет. При росте 165 мой вес 58-59 кг. Такой же вес у меня был до беременности.
Вот недавно, я решила, что такой вес меня не совсем устраивает и не нравилось мне мое тело, не подтянутое оно какое то, кроме то немного торчит низ животика после родов. Я решила пойти в спортзал, до этого сидела и усилинно читала на сайже журнала SHAPE статьи о фитнесе и спортзале. И вот я каждый день занимаюсь на беговой дорожке по 40-50 мин + 1- 2 раза в неделю силовые упражнения на пресс и ноги и так на протяжении 3 мес.
А самое интресное и печальное в том, что за это время я не только не похудала, но НАБРАЛА 1 кг. Что касается моего питания, я его существенно не меняла, на диетах никогда не сидела. Поскольку считала что кушаю без излишеств. Питаюсь просто, утром всегда завтрак, это мжет быть как каша, так и бутерброд с сыром или колбасой, обед супчик мясо/рыба с салатом, без гарнира и ужин салат/рыба/мясо. Уменьшила количество мучного (печенек, сушек и т.д., к шоколаду страсти не питаю вообще, поэтому редко его ем). В связи с этим я НЕ ПОНИМАЮ что не так, почему я не худею........?????((((((( Я на грани срыва бросить заниматься спортом, когда не видешь результатов нет и мотивации..., а тут еще и в + пошла. Кстати видимых результатов на теле я тоже не вижу, у мужа спрашивать бесполезно - ему и ТАК НРАВИТЬСЯ((((
Вот недавно, я решила, что такой вес меня не совсем устраивает и не нравилось мне мое тело, не подтянутое оно какое то, кроме то немного торчит низ животика после родов. Я решила пойти в спортзал, до этого сидела и усилинно читала на сайже журнала SHAPE статьи о фитнесе и спортзале. И вот я каждый день занимаюсь на беговой дорожке по 40-50 мин + 1- 2 раза в неделю силовые упражнения на пресс и ноги и так на протяжении 3 мес.
А самое интресное и печальное в том, что за это время я не только не похудала, но НАБРАЛА 1 кг. Что касается моего питания, я его существенно не меняла, на диетах никогда не сидела. Поскольку считала что кушаю без излишеств. Питаюсь просто, утром всегда завтрак, это мжет быть как каша, так и бутерброд с сыром или колбасой, обед супчик мясо/рыба с салатом, без гарнира и ужин салат/рыба/мясо. Уменьшила количество мучного (печенек, сушек и т.д., к шоколаду страсти не питаю вообще, поэтому редко его ем). В связи с этим я НЕ ПОНИМАЮ что не так, почему я не худею........?????((((((( Я на грани срыва бросить заниматься спортом, когда не видешь результатов нет и мотивации..., а тут еще и в + пошла. Кстати видимых результатов на теле я тоже не вижу, у мужа спрашивать бесполезно - ему и ТАК НРАВИТЬСЯ((((