Рыба.

Сколько раз в неделю можно давать рыбу? 2 или 1? И еще вопрос где-то прочитала что если даешь рыбу, в этот день нельзя давать еще и мясо. Но у нас получается если днем суп с рыбой, то вечером возможно пюре с котлетой, так выходит нельзя так... Как вы даете?