Войти
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск

Плохой ночной сон , 3 года

Катерина
Слава, 2 года 9 месяцев Москва

Подскажите, какой у вас режим? Как ребенок засыпает на ночь? Как он ест (это важно)?

Очень похоже, что ребенок пересыпает.
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Катерина, подъем в 7:30 отбой в 22:30. Спит в саду с 13:00-15:00. Иногда просыпается раньше днём.
На ночь мы едим кашу , молоко и спать.
0
09.06.2026
Катерина
Слава, 2 года 9 месяцев Москва
Anna, а он прям железно в 7.30 встает и в 22.30 засыпает?
В течение дня хорошо ест?
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Катерина, да , в будни в одно время четко. В сад же вставать. С едой не все так просто. В саду я не знаю что он там ест) говорят, что ест. Но часто без ужина. Потом приезжаем домой нормально ужинает и гулять
0
09.06.2026
Катерина
Слава, 2 года 9 месяцев Москва
Anna, мой сын хоть и младше, но тоже плохо спал (сейчас лучше). Я работала с несколькими консультантами по сну и основные тезисы были такие: режим на первом месте, но вы пишите, что он у вас есть, тут ок.
На втором месте, темперамент ребенка. Если он впечатлительный, капризный, активный, шумный, то такие дети всегда плохо спят. Им часто требуются успокоительные процедуры перед сном (индивидуально, могу рассказать о своих) или даже медикаменты (магний и иные).
На третьем месте, питание. Ребенок должен сбалансировано и достаточно питаться в течение дня. В первой половине дня более обильно снижая количество пищи к вечеру. Но калорийность должна быть достаточная. Дети могут плохо спать из-за голода или переедания на ночь.
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Катерина, с питанием да , момент который я не могу проследить. В саду особо на это никто не будет смотреть. Вроде говорят, что докармливают , но как на деле я не знаю.
0
09.06.2026
Катерина
Слава, 2 года 9 месяцев Москва
Комментарий удален
0
09.06.2026
Катерина
Слава, 2 года 9 месяцев Москва
Anna, и вот опять же, вы пишите, что гуляете перед ночным сном. Если моего сына выпустить гулять вечером, то все капец, не спать будут все. На прогулке он перевозбуждается, потом просыпается по 100 раз. Подумайте в эту сторону, может ему не следует на ночь гулять.
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Катерина, смотря что считать перед сном. Если отбой в 22:30 , а гуляем мы до 20:30 , это считается перед сном? Он постоянно просится на улицу , и мне кажется что если он не пойдет, то не устанет как следует. Да и дома на ушах стоит потом
0
09.06.2026
Катерина
Слава, 2 года 9 месяцев Москва
Anna, сложно сказать, вы лучше знаете своего ребенка. Для одних прогулка - успокоение, для других наоборот. Попробуйте на недельку изменить привычный маршрут, вдруг лучше будет. Детский сад тоже ведь перегружает нервную систему, ребенку иногда наоборот требуется отдохнуть в более спокойном режиме.
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Катерина, да , он у нас товарищ легко возбудимый , но как мне кажется, что на улице он спокойнее , чем дома
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Катерина, засыпает долго, минут 40 укладывается. Сказки ,поглаживания , потом я ложусь на диван, он в кроватке, говорю все пора спать и т.д. Он крутится , вертится и засыпает
0
09.06.2026

А днём спитт ?

0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Главатских Катерина, да
0
09.06.2026
Anna, а если не спать днём?Ни все дети в 3г спят.
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Главатских Катерина, ничего не меняется, кроме того что отбой раньше. Он иногда в выходные отказывается , когда поспит по дольше утром. Я ещё заметила , что ровно 5 часов , независимо во сколько отбой он спит крепко , а потом начинается. То есть, если без дневного сна, то у него раньше эти волнения начинаются ночью. Вот и вся разница.
Я прочитала , что 5 часов это фаза глубокого сна, дальше переход в следующую. Как будто не может склеить. Хотя врач говорит , что вероятнее у него в горизонтальном положении начинает голова болеть из-за плохого оттока.
0
09.06.2026
Anna, ну по поводу плохого оттока это можно поспорить. Я просто с дочкой также мучаюсь. 5ч она спит крепко, а дальше она просто просыпается 🥲 Может встать в 1/2/3/4. И ВБ по 3/4ч. Не понимаю вообще как это изменить. В 3г я бы сказала Спи и сама бы дрыхла🤣А пока она не разговаривает и начинает плакать на весь дом. Приходится вставать. ИИ говорит, что это кортизол накапливается из за перегула и типо вот вылазит. Это когда она бодрствовала перед сном 7ч. Но даже если 5-6ч картина не меняется(((Я хз, что делать. А если укладывать позже?В 23?
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Главатских Катерина, мы ему постоянно говорим , что надо спать и претворяемся шлангом периодически. Не работает((((
Про кортизол я тоже слышала. Если позже укладывать, то получается общее 14 часов ВБ многова-то (
По 3/4 часа , это ночью она столько гуляет??
0
09.06.2026
Anna, да. Вот она уснула в 20, значит +5ч в 1час ночи(ну примерно) Здрасьте. Я выспалась))😁И до 4/5 утра она не спит. Или легла в 22 и в 3/4ч встаёт. Но это уже для меня норм🤣Такое и раньше было, потом вроде начала спать. И вот опять. Возможно очередной скачок какой то не даёт. Ну и.е я вполне допускаю, если ребенок проснулся, заплакал. Мои старшие долго просыпались. Но я обычно либо ложилась рядом, ребенок засыпал и я шла обратно. Или просто погладила, успокоила и ушла, когда ребенок уснул. А тут тебе надо продрать глаза и 3ч бодрствовать ночью. Потом весь день я хожу разбитая. При этом вот вчера встала в 6ч(первая ночь, когда она доспала до 6), дннем легла в 12 где то. Встала в 14.20 примерно. +-. В ночь ушла в 20.45. Ну идеальный же вроде режим?Ну что не так?Она встала в 1.30 бодрая и веселая 🥲
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Главатских Катерина, вот и мы уже запарились решать эту задачку. Я дневники сна вела очень долго, чтобы понять взаимосвязь между ужасными и более менее сносными ночами. Вроде что-то нащупаешь , делаешь потом тоже самое, а оно не работает. И ВБ считала постоянно как ненормальная, с режимом игралась.
0
09.06.2026
Anna, я тоже. И также ничего не работает. Такой ребенок у меня первый))😁Но у нас ещё ГВ и совместный сон. Я мечтаю, когда мы эту лавочку прикроем и она переедет в свою кровать. Держитесь!🙏В любом случае все пройдёт.
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Главатских Катерина, говорят, что как только кормить перестаешь , то сон идеальный. Но мы с рождения на ив
0
09.06.2026
Anna, не знаю. Старшие дети были на ГВ и норм был сон.
0
09.06.2026
Дарья
Давид, 3 года 9 месяцевЖду мальчика, 12 неделя Арсеньев

У нас тоже самое длилось до 3 лет и примерно 2-3 месяцев, ничего не помогло, только время, очень вас понимаю, терпения и сил🫂

0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Дарья , а потом в один момент стал спать?
0
09.06.2026
Дарья
Давид, 3 года 9 месяцевЖду мальчика, 12 неделя Арсеньев
Anna, нет, сначала мы перестали бегать по каждому его плачу и крику по возможности, если понимали что истерики не будет и он так начал хныкнет и заснет дальше, но с переменным успехом это все было волнами то хуже, то лучше, бывало по ночам дай поесть, попить и т.д, вот так «ленились» к нему ходить, потом это плавно перерасло в редкие пробуждения, он научился сам засыпать повторно, убрали все его страхи, он говорил что боится допустим и мы объясняли что он в безопасности, каждый день одинаковый ритуал перед сном, но честно я не могу сказать что это помогло, тут больше то что он научился засыпать ночью при пробуждении, это длилось не за неделю, не за месяц, грубо говоря мы игнорировали его мелкие пробуждения, плюс еще что он не ходил ночью писить , как то он не ходит по ночам, а только по утрам и это его тоже не будит тьфу тьфу тьфу🧿🥲
0
09.06.2026
Дарья
Давид, 3 года 9 месяцевЖду мальчика, 12 неделя Арсеньев
Дарья , допишу что он бывало прям частенько бешено орал так что это слышали соседи и тоже просыпались, он мог драться и выгонять, так же чтобы исполняли его «хочу» посреди ночи.
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Дарья , у нас была такая практика, мы поступали точно также. Одно время у нас даже без нашего участия засыпал. Просто поцелуи на ночь и двери закрыли. А потом что-то сломалось. И бывало, что он просыпается и сам засыпает , но это сейчас очень редко. В основном это перестает все в больший плач и вереницу просьб с психами
0
09.06.2026
Дарья
Давид, 3 года 9 месяцевЖду мальчика, 12 неделя Арсеньев
Anna, понимаю как никто…
0
09.06.2026
У нас в 3 года тоже начались проблемы с ночным сном, дочка просыпалась и плакала. Нам невролог подсказала, что это от избытка эмоций и летней возбудимости. Стали принимать мишки эвалар магний. Они реально помогают ребенку уснуть и успокаивают нервы. Качество прекрасное, дозировки высокие. Главное, что ребенку вкусно, дочка сама их просит, а таблетки пить отказывалась.
0
12.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Таисия Фруцка, мы магний пили, бесполезно
0
13.06.2026

Видела рилс про такого ребёнка и неожиданно оказалась, что у ребёнка была аллергия на кошку. Кошку переселили и ребёнок стал спать. Организм этой девочки тратил ресурсы на реакцию на аллергены . Ее родители тоже не могли разобраться , почему их дочь не спит.

0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Мия Мелисса, у нас две кошки. Интересная версия. Но помимо этого должны же были ещё быть симптомы?
0
13.06.2026
Катя
Ростов-на-Дону

Спит в своей кроватке или с вами?)

0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Катя, в своей, в отдельной комнате
0
09.06.2026
Катя
Ростов-на-Дону
Anna, можете попробовать к себе взять, лучше дети спят тогда)
0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Катя, пробовала. Хоть я и была противником всегда совместного сна , но на войне все средства хороши. Не помогло. Ведёт себя так же, только ещё и меня пинает. Сегодня снова пробовали брать к себе.
0
09.06.2026
Анастасия
Санкт-Петербург

Да ничего тут не сделаешь, только ждать, когда перерастет. Моя стала спать после 5 лет

0
09.06.2026
Anna
Лев, 3 года 2 месяца Новосибирск
Анастасия, когда читала такие истории, думала, что жесть .. Моему тогда было до двух лет. Сейчас понимаю , что вероятно мы тоже можем попасть в такую статистику ((
Уже четвертый год пошел, а ощущение, что я мама грудничка, которая постоянно в угандошенном состоянии
0
09.06.2026
Загулы по ночам в 1 год и 4 месяца Хороший невролог

Похожие записи