вот думаю, получается днем я могу кушать что хочу? или все равно надо органичивать себя? Вот пока 3 дня не ем после шести... - 1 кг, днем что хочу кушаю и даже сладкое.
Москва
мне кажется это очень действенно! основную нагрузку на утро, чуть в обед, а ужин врагу))
0
28.11.2011
Ответить
Москва
ужин это когда часов в 9)))пицца там или ещё чего)) а в 5 это так...легкий перекус)
0
28.11.2011
Ответить
Новоалтайск
если такая стратегия, то до 11 утра тоже ничего нельзя есть.Так моя тётя всегда худеет
0
28.11.2011
Ответить
Архангельск
блин...если я после 18 не ем..то я в 6 утра уже голоднющая))) какое там ..еще терпеть до 11)))
0
28.11.2011
Ответить
Тамбов
Ну вообще, когда вес достаточно лишний, то многим до определенного момента хватает не есть за 3 часа до сна, чтобы худеть. Но обычно это не надолго ))) Потом приходится следующие меры принимать.
0
28.11.2011
Ответить
Новоалтайск
Молодец, а у меня вечно силы воли не хватает. Вернее муж вечно меня сбивает. Ходит и канючит, "ну поешь со мной" (((
0
28.11.2011
Ответить
Архангельск
вот и у меня нет силы воли((( мой не ест со мной..наоброт..сразу искры из глаз
0
28.11.2011
Ответить
Домодедово
а как сейчас дела? сил хватило держаться? только вчера с супругом на такую же тему разговаривали, чтобы сразу вдвоем, я ему сказал, что пока остановимся на 20.00, т.к. он до 18 работает. хотим начать с "малого"..
0
15.12.2011
Ответить
Саранск
но если ты и сладкое не будешь есть, то будет не -1кг, а намного больше.....
0
28.11.2011
Ответить