Ростов-на-Дону
Вопрос вот в чем состоит, что кушают ваши детки в течении дня? Желательно написать рацион по часам.
Мы постоянно ходим и совершенно не сидим на месте. Набрали за месяц всего 100 грамм. Педиатр совеетовала мяса больше.
Наше меню такое:
10.00 творог 50-70 грамм
13.00 супчик или овощное рагу с различным мясом
в 15.30 спать
в 17.30 суп мясной
в 20.00 фрукты, печенье
в 22.00 каша и спать
Ночью грудь
так вот, суп 2 раза в день не много? так можно??? Что изменить? И как разнообразить можно еще?
Обнинск
У нас така!
10.00 каша + творог + печеньки!
11.30-14.00 сон
в 14 обед - или суп или второе, но иногда в промежутке даю йогурт.
в 16 - 17 спим часик иногда
в 18 овощи и творог. чаще мы в это время мы гуляем, поэтому покупаю опять йогурт, творог, печенья....... все, что можно съесть на улице!
в 21 - смесь Агуша или кефир!
ночью в 1 и в 5, и иногда и в 8 утра даю смесь или кашу Фрутоняню.
Но я никогда не заставляю съесть всю тарелку... сколько съел столько и молодец)))) если голодный даю перекусить фруктами или овощами. Но вес тож плохо набираем((((( слишком активные!
Ростов-на-Дону
я тоже не заставляю съедать все. Сколько смог и то ладно. Не кричит от голода - значит ему хватило. а творог получается вы 2 раза в день даете? просто я читала где-то что больше 50 грамм типа нельзя. Он у меня его очень любит и готов есть банками )) Но я не даю, страшно что-то.
Обнинск
я помню у меня старший его часто хрумкал, вот и младшему даю! а что будет? я же не каждый день так даю, иногда заменяю пюрешками.....и мне кажется, что одной упаковкой он не наедается, поэтому иногда за один прием и 2 банки получается!
Харьков
9.00 каша+гпудь
13-супчик с крупой,кабачок,морковка,перец,картошка,цв. капуста,что-то в вариации.Иногда пюре без крупы +мясо/желток перепелиного яйца+грудь
16.20 сыр кисломолочный+ фрукты/фркты+грудь
20.00 каша+грудь
Ночью грудь
Набираете по 200 гр.На ночь кашу ест всю аж 200гр.Остольные приёмы пищи,как захочет(.
Ростов-на-Дону
ого, сыр! И как вы его даете? натираете или так кусать даете? а перец сладкий зеленый и желтый, красного не даете?
Москва
А у нас так: в 10 каша (200 гр) на молоке, в районе 12 даю агуши кисломолочной сколько выпьет, потом гуляем (спим на улице), в 14-15 мясо с овощами, в 17 опять агушки даю (но он ее мало выпивает), в 18 еще раз сон с грудью, в 19 банан+персик+творожок. В 21-30 каша. В 22, 22-30 засыпаем с грудью. Но сейчас решила давать творожок с фруктами не в 19, а через пару часов после обеда, а то он кашу вечером перестал почти есть, видать наедается этим творожком. А вам, мне кажется, можно кашу 2 раза давать - утром и вечером. С нее-то как раз можно вес набрать, а от мяса вряд ли, детками ведь сейчас больше 50 гр нельзя. Чего там с 50 гр наберешь. Ну или же мясо пробовать давать не только с овощами, а пробовать туда риса, или макарошек, или гречи добавить.
Ростов-на-Дону
К сожалению от каши днем он отказывается. А вот вечером ест ее очень с большим удовольствием! НЕ знаю почему так))
А я и не знала что сейчас мяса так мало можно....видимо я все таки перебарщиваю с мясом (( Надо скорректировать его меню. А Агуша это йогурт питьевой, да? Он что-то его не полюбил совсем. А творога сколько даете?
Москва
Вот здесь про мяско написано
"к десяти месяцам ребенок может получать 40 г мяса, к году – 50-70 г. Помните, что 100-200 г мяса в день – это норма взрослого человека. Ребенку неполезно увеличивать кол-во мяса, учитывая белковую нагрузку (как правило, ребенок до года получает достаточно белка из ГМ или смеси)."
А агушку я кисломолочную даю, которая на халяву достается с молочной кухни ))) кстати, надо про йогурты посмотреть. Может их уже тоже можно. Творога я 50 гр даю( агушу, которую также на молочке выдают). Сделала как-то сама творог, вкуснецкий, но он мелкими кусочками, моему на понравилось - рот на замок ))
Москва
просыпаемся примерно в 7-творог 50гр+ печенька иногда
10 00 каша 200-250гр+немного свежих фруктов
13 00-14 00 130гр овощи +80гр мясо
17 00-18 00 200гр фрукты+ печенье
21 00 кисломолочная агуша или смесь с парой ложек каши
примерно 2 ночи кефир
в течении дня соки компоты и тд так же часто между кормлениями жует фруктики то яблочка кусочек то еще чего нить или сушку или баранку или печеньку)))
Сочи
Ростов-на-Дону
хлебушек он тоже любит ))) но я его редко даю. Т.к хлеб надо свежий, а в семье его никто не ест. А хлеб день-два полежит и выкидываю буханками.
Сочи
Иркутск
в 10 каша 150гр.
в 14 овощи 80-120 гр.+мясо 40 гр.
18 творог 30 гр.+фрукты 100-130 гр.
22 кефир 80 гр.+смесь 120 или 180смесь с 2-мя ложками каши
плюс грудь перед сном
прибавляем очень даже - сейчас больше 11 кг.
