Охохо! Уже 10 дней прошло! Быстро как-то, заметить не успела. Сегодня началась вторая фаза, и я как сонная муха. Организм, не получив с утра порцию углеводов, видимо, включил режим экономии энергии))) после прогулки даже уснула на час, не помню, когда со мной такое было в последний раз. Ну да ладно! Одним белковым днем меньше, и это радует!
Вес мой встал! Уже 2 дня ни с места. Может, завтра изменится. Только бы не в плюс))) а то я за день, наверное, килограмм капусты съела и мяса различного полкило, не меньше! Рыбы не хочется. Итак, мой капустно-мясной рацион на сегодня:
8.30 болгарский перец
10.00 запеканка (овощи, курица, яичные белки)+какао
13.00 индейка+салат
15.30 запеканка+кофейный напиток
18.00 индейка+салат+имбирный чай
20.00 тушеная капуста+котлеты из говядины+цикорий
23.00 чай
Голода сегодня не было вообще! Даже с утра. Весь день сытая. А вот фруктов хочется 
Девочки, как ваше самочувствие? Держитесь!
