про цинк и витамины

3 СООБЩЕСТВА Здоровье взрослых Nadezhda→Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудования Мама двоих (14 лет, 6 лет)Нижний Новгород Цинк Подскажите пожалуйста какой препарат цинка лучше купить, может кому назначали? 1 1225.11.2020 21:34:24 РЕКЛАМА Анастасия Хасанова Мама девочки (1 год) Я пила до протокола эко и когда я его пила то исход по эмбрионам был очень хорошим чем когда я не пила цинк. А вообще я начала его пить в форме пиколинат цинка 50мг до криопереноса, продолжила пить вплоть до родов, только вот за месяц до родов перестала пить и тут же насморк появился, но ничего потом прошёл после родов и во время ГВ тоже пила, после окончания ГВ перестала, думала дай сделаю перерыв и в итоге сдала анализ на цинк, а он у меня оказывается ниже нормы и вот снова начала пить. Цинк лучше пить в форме пиколинат цинка, усваиваемый на 60% по сравнению с другими формами и пить лучше на тощак либо за 1 час до еды или через час после еды.

После ковида рекомендуют пропить витамин д3, может еще железо нужно. При недостаче цинка часто бывают белые пятна на ногтях.

Я пью чистый цинк, и вообще все витамины пить отдельно, ещё очень хорошо эсвицин помогает

А почему именно цинк?)

мне нравится в хелатной форме просто цинк в дозировке 25 мг от эвалар. Его можно во время еды и принимать 1 раз в день