а где попа?

система простая: сначала отказалась от сладкого чая со сладким в течение дня (пила чуть ли не каждый час-два), потом, когда организм "переломался" стала потихоньку отказываться от самых калорийных продуктов, но так, чтобы не резко, чтобы особо плохо не было - от белого хлеба, буретбродов, жирного жареного мяса, картошки жареной (теперь только вареная), колбасы, сосисок (только отварное мясо), потом стала делать ужин более легким (например, тарелка творога, чуть позже - кефир) и стараться кушать не позднее 6-7 вечера. Еще осталось порцию уменьшить - перестать есть из больших тарелок, перейти на маленькие (я все съедаю, никогда не сотавляю ничего вне зависимости от порции). Потом, когда ГВ завершу буду отказываться от простых углеводов - картошки, макарон. Вообщем, без особого дискомфорта, пррактически без дискомфорта плавненько худею где-то по 500 г. в неделю...Приближаюсь к добеременному весу. 

спасибо)) просто он уже так привык ко мне большой, что ему уже кажется что попы нет))) хотя она - есть! у меня такая конституция, чо очень худой я не могу быть в принципе и даже если сильно похудею - попа все равно останется)))

мужики - существа загадочные. ввсе больше в этом убеждаюсь...