опять про витамины

пью с утра 3 таблетки фольки по 1 мг в день и 3 капсулы вит Е в день по 0,1 г. Разбивать по циклу не стала. Во вторник спрошу у врача дозы и график приема, а пока у вас: мужу тоже давать такое количество?