Войти

Спорт 2017

SANA  sanaprostyle
Кисюня, 17 лет 1 месяцМалышка, 9 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

главное начать!!! вольешься в ритм!!

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

А у тебя какая программа тренировок?

0
19.01.2017
SANA  sanaprostyle
Кисюня, 17 лет 1 месяцМалышка, 9 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

у меня сейчас никакая )))
но я не люблю тренажорку ) ходила на групповые силовые - типа боди скальп, потом после тренировки бегала на дорожке, железо что-то меня не возбуждает совсем ((( на тренера жаба душила доплачивать

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

Мне просто явно нужно накачать икры. Ну и в целом тонус и небольшой рельеф мышц. Икры только в тренажерке.
0
19.01.2017
SANA  sanaprostyle
Кисюня, 17 лет 1 месяцМалышка, 9 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

зачем тебе икры? лучше попу ))

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

И попу, да. )
0
19.01.2017
Анечка
Лев, 16 лет 2 месяцаМайя, 16 лет 2 месяца Москва

Марина! Молодец!!! Так держать! Персональный тренер поможет. Сейчас столько новых сложных тренажеров, что сама иногда смущаюсь в

0
19.01.2017
Анечка
Лев, 16 лет 2 месяцаМайя, 16 лет 2 месяца Москва

В тренажерку ходить

А насчет того что все смотрят... Это не так, всем кажется, что на

0
19.01.2017
Анечка
Лев, 16 лет 2 месяцаМайя, 16 лет 2 месяца Москва

На них смотрят

С телефона пишу блин

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

Спасибо! Но, там все такие качки уже. Большинство знают друг друга. Так что, реально смотрят. Сфоткаю зал. Там правда аншлаг.
0
19.01.2017
Елена
Леонид, 16 лет 4 месяцаДиана, 16 лет 4 месяца Москва

молодец, Марина! вообще без тренера в зале нечего делать, на первое время он нужен обязательно. я занимаюсь акробатикой и чувствую, что занимаюсь не в полную силу, т.е. в какой-то момент включается жалость к себе, хотя могла бы еще больше выложиться. не хватает чтоли какого-то примера перед глазами за кем тянуться. когда есть за кем тянуться меня это всегда стимулирует и дает силу и энергию. у нас есть одна очень сильная девушка, но она редко ходит, вот когда она занимается у меня у самой сил прибавляется. а другие к сожалению еще хуже меня или примерно наравне. вот придумываю как бы себя замотивировать чтобы лучше выкладываться. вот тебе что помогает себя заставить попахать?

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

Да, пример очень помогает!

Я просто потребность имею в спорте. Сброс накопившейся психической энергии, наверное...

0
20.01.2017
Natali OKHA
Старший сын, 26 лет 11 месяцевМладшая доченька, 15 лет 1 месяц Москва

Ага)) прям, все так и смотрят) такие же мысли первый раз были, но я не успела сбежать, подошел тренер, все показал и предложил свои услуги, я взяла визитку, сказала, что подумаю)

Все такие молодцы, в зал начали ходить. Эх, а я только планирую... надо идти!

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

Тренер хороший! Я тоже думала что кто-то подойдет.

0
20.01.2017

А мне ты так нравишься..очень..зачем тебе икры-то???

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

Икры правда маловаты для моих пропорций. Это я ракурс на фото удачный беру )
0
19.01.2017

Блин а я думала только у меня ночной жор после фитнеса)

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

У меня раньше не было. )

0
19.01.2017

Красивая.

0
20.01.2017
Марина
Вероника, 17 лет 1 месяцЛев, 15 летИлья, 15 лет Москва

Спасибо!

0
20.01.2017
Личный рекорд Планка

Похожие записи