Войти

Спорт 2017

SANA  sanaprostyle
Кисюня, 16 лет 11 месяцевМалышка, 9 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

главное начать!!! вольешься в ритм!!

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

А у тебя какая программа тренировок?

0
19.01.2017
SANA  sanaprostyle
Кисюня, 16 лет 11 месяцевМалышка, 9 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

у меня сейчас никакая )))
но я не люблю тренажорку ) ходила на групповые силовые - типа боди скальп, потом после тренировки бегала на дорожке, железо что-то меня не возбуждает совсем ((( на тренера жаба душила доплачивать

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

Мне просто явно нужно накачать икры. Ну и в целом тонус и небольшой рельеф мышц. Икры только в тренажерке.
0
19.01.2017
SANA  sanaprostyle
Кисюня, 16 лет 11 месяцевМалышка, 9 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

зачем тебе икры? лучше попу ))

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

И попу, да. )
0
19.01.2017
Анечка
Лев, 16 летМайя, 16 лет Москва

Марина! Молодец!!! Так держать! Персональный тренер поможет. Сейчас столько новых сложных тренажеров, что сама иногда смущаюсь в

0
19.01.2017
Анечка
Лев, 16 летМайя, 16 лет Москва

В тренажерку ходить

А насчет того что все смотрят... Это не так, всем кажется, что на

0
19.01.2017
Анечка
Лев, 16 летМайя, 16 лет Москва

На них смотрят

С телефона пишу блин

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

Спасибо! Но, там все такие качки уже. Большинство знают друг друга. Так что, реально смотрят. Сфоткаю зал. Там правда аншлаг.
0
19.01.2017
Елена
Леонид, 16 лет 3 месяцаДиана, 16 лет 3 месяца Москва

молодец, Марина! вообще без тренера в зале нечего делать, на первое время он нужен обязательно. я занимаюсь акробатикой и чувствую, что занимаюсь не в полную силу, т.е. в какой-то момент включается жалость к себе, хотя могла бы еще больше выложиться. не хватает чтоли какого-то примера перед глазами за кем тянуться. когда есть за кем тянуться меня это всегда стимулирует и дает силу и энергию. у нас есть одна очень сильная девушка, но она редко ходит, вот когда она занимается у меня у самой сил прибавляется. а другие к сожалению еще хуже меня или примерно наравне. вот придумываю как бы себя замотивировать чтобы лучше выкладываться. вот тебе что помогает себя заставить попахать?

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

Да, пример очень помогает!

Я просто потребность имею в спорте. Сброс накопившейся психической энергии, наверное...

0
20.01.2017
Natali OKHA
Старший сын, 26 лет 9 месяцевМладшая доченька, 15 лет Москва

Ага)) прям, все так и смотрят) такие же мысли первый раз были, но я не успела сбежать, подошел тренер, все показал и предложил свои услуги, я взяла визитку, сказала, что подумаю)

Все такие молодцы, в зал начали ходить. Эх, а я только планирую... надо идти!

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

Тренер хороший! Я тоже думала что кто-то подойдет.

0
20.01.2017

А мне ты так нравишься..очень..зачем тебе икры-то???

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

Икры правда маловаты для моих пропорций. Это я ракурс на фото удачный беру )
0
19.01.2017

Блин а я думала только у меня ночной жор после фитнеса)

0
19.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

У меня раньше не было. )

0
19.01.2017

Красивая.

0
20.01.2017
Марина
Вероника, 16 лет 11 месяцевЛев, 14 лет 10 месяцевИлья, 14 лет 10 месяцев Москва

Спасибо!

0
20.01.2017
Личный рекорд Планка

Похожие записи