Мама троих (7 лет, 5 лет, 5 лет) Москва

Спорт 2017

Марина · 2017-01-19T05:06:00+00:00

Я такая смешная )))) Первое посещение (купила годовой абонемент в новый зал) групповая Зумба, тут все понятно. А вчера пришла, хотела кардио + попа/ноги. 30 мин кардио на лыжах, потом заглянула в тренажерку, а тааам, зал огроменный и народу пипец сколько! И все на меня смотрят... Представила как я буду шарахаться в поисках нужного прибора... Короче я сбежала на лыжный тренажер обратно, поставила сложность "7" и оставила на нем последние силы. Кстати, до фитнеса 2км пешком и обратно 2км - тоже плюс! В след. раз возьму индивидуальное с тренером, что бы все показал. Понравилось: Если у вас фитнес-девушка, то вам нечего бояться. Если она не с вами, то в спортзале. Если не в спортзале, то ест. Если не ест, то спит. )))))) Я вчера в 22:20 вернулась из зала с таким аппетитом, что готова была целого быка сожрать! И сожрала, 2 куриные ножки, жирные! Спортсмен, блин...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

SANA sanaprostyle

Мама двоих (16 лет, 9 лет) Ростов-на-Дону

главное начать!!! вольешься в ритм!!

19.01.2017

Ответить

Марина

Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет) Москва

А у тебя какая программа тренировок?

19.01.2017

Ответить

SANA sanaprostyle

Мама двоих (16 лет, 9 лет) Ростов-на-Дону

у меня сейчас никакая ))) но я не люблю тренажорку ) ходила на групповые силовые - типа боди скальп, потом после тренировки бегала на дорожке, железо что-то меня не возбуждает совсем ((( на тренера жаба душила доплачивать

19.01.2017

Ответить

Марина

Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет) Москва

Мне просто явно нужно накачать икры. Ну и в целом тонус и небольшой рельеф мышц. Икры только в тренажерке.

19.01.2017

Ответить

SANA sanaprostyle

Мама двоих (16 лет, 9 лет) Ростов-на-Дону

зачем тебе икры? лучше попу ))

19.01.2017

Ответить

Марина

Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет) Москва

И попу, да. )

19.01.2017

Ответить

Анечка

Мама двоих (15 лет, 15 лет) Москва

Марина! Молодец!!! Так держать! Персональный тренер поможет. Сейчас столько новых сложных тренажеров, что сама иногда смущаюсь в

19.01.2017

Ответить

Анечка

Мама двоих (15 лет, 15 лет) Москва

В тренажерку ходить А насчет того что все смотрят... Это не так, всем кажется, что на

19.01.2017

Ответить

Анечка

Мама двоих (15 лет, 15 лет) Москва

На них смотрят С телефона пишу блин

19.01.2017

Ответить

Марина

Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет) Москва

Спасибо! Но, там все такие качки уже. Большинство знают друг друга. Так что, реально смотрят. Сфоткаю зал. Там правда аншлаг.

19.01.2017

Ответить

Елена

Мама двоих (16 лет, 16 лет) Москва

молодец, Марина! вообще без тренера в зале нечего делать, на первое время он нужен обязательно. я занимаюсь акробатикой и чувствую, что занимаюсь не в полную силу, т.е. в какой-то момент включается жалость к себе, хотя могла бы еще больше выложиться. не хватает чтоли какого-то примера перед глазами за кем тянуться. когда есть за кем тянуться меня это всегда стимулирует и дает силу и энергию. у нас есть одна очень сильная девушка, но она редко ходит, вот когда она занимается у меня у самой сил прибавляется. а другие к сожалению еще хуже меня или примерно наравне. вот придумываю как бы себя замотивировать чтобы лучше выкладываться. вот тебе что помогает себя заставить попахать?

19.01.2017

Ответить

Марина

Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет) Москва

Да, пример очень помогает! Я просто потребность имею в спорте. Сброс накопившейся психической энергии, наверное...

20.01.2017

Ответить

Natali OKHA

Мама двоих (26 лет, 14 лет) Москва

Ага)) прям, все так и смотрят) такие же мысли первый раз были, но я не успела сбежать, подошел тренер, все показал и предложил свои услуги, я взяла визитку, сказала, что подумаю) Все такие молодцы, в зал начали ходить. Эх, а я только планирую... надо идти!

19.01.2017

Ответить

Марина

Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет) Москва

Тренер хороший! Я тоже думала что кто-то подойдет.

20.01.2017

Ответить