И все-таки вынесли мне такой диагноз...
Прощай вкусная еда!!! Лечить будем диетой. Расписали мне все сегодня в подробностях, что можно есть, что нежелательно, что категорически запрещено (в категорию запрещенного, естественно, входит все самое вкусное), что с чем можно совмещать, а также в какие приемы пищи какие продукты можно есть. Какие продукты вредные или бесполезные, я и так знала, но что некоторые полезные продукты надо есть в определенные периоды времени - стало для меня открытием (например, на завтрак нельзя есть фрукты).
А так же теперь я буду записывать все приемы пищи, все съеденные продукты и 4 раза в день измерять уровень сахара. Выдали мне глюкометр (к счастью, нахаляву), так что да здравствует жизнь по расписанию!!!
Из плюсов - при такой диете не будет набираться лишний вес...
