Впринципе могу, но не могу! Мне обязательно что-то хочется съесть. Чем-нибудь перекусить. Конечно я не ем толстенные бутерброды с колбасой или булки с маслом.Поддаюсь соблазну и съедаю огурец или помидорку.

Пытаюсь желание что-то съесть запить водой или чаем, но не помогает.(((

Что делать? Как быть?

Здравствуйте дорогие худышечки. Вот и я решила присоединиться к вам. Надоело смотреть на себя с отвращением. Решила худеть. Уже отказалась от мучного и сладкого, удивительно даже-далось мне это легко. Сладкое заменяю сухофруктами и иногда цукатами. Стараюсь не есть после 6, что не всегда удаётся. К определенному весу не стремлюсь, просто хочу убрать лишнее.

За беременность набрала 13 кг. 7 скинула после родов. Сейчас мой вес колеблется между 75-77 килограммами, рост 170. Детку кормлю грудью, поэтому на строгих диетах сидеть не могу.

Надеюсь на вашу поддержку и понимание. Всем желаю легких похуделок и достижения поставленных целей.