Для себя!!!

Даю пыльцу в таком режиме.

1. Курс приема - от 3 нед. до 1 мес. 3 раза в год:

- в ноябре/конце октября (наступление холодного сезона и начало всяких ОРВИ);

- январь (обычно всплеск всяких респираторных инфекций после праздников-каникул), для поддержки иммунитета;

- март-апрель (самое авитаминозное время).

2. Дозировка:  

- до 3 лет - на кончике чайной ложечки буквально;

- от 3 до 6-7 лет: 1/3 - 2/3 ч.л. 

- от 6-7 лет до 12-13: 1/2 ч.л.

- от 13 и выше: 1 ч.л..

3. Правила приема: утром натощак за 20--30 мин. до еды и питья.

- лучше всего просто рассасывать во рту;

- заедать с медом (если на мед нет аллергии);

- смешать в определенных пропорциях с медом в баночке, дать постоять и принимать готовую смесь (ни мне, ни детям не понравилось ).

NB!!! Ни в коем случае НЕ запивать водой!

Выше - информация на основе личного опыта. Еще о правилах и способах приема можете посмотреть здесь:

Здоровья Вам и Вашим деткам:)