завтрак-то же,что и впредыдущие дни (бедненькая я=((()

обед-телятина,картошка и морковка тушеные,а затем запеченные с чайной ложкой обезжиренных сливок,розмарином,петрушкой,укропом и луком порей

ужина,похоже,не было…не могу вспомнить!Ужас!Амнезия прогрессирует

Ах да!Пара кусочков сыра с хлебцами

еще:три печенья каких то,не знаю каких,чай,железо,кальций

спали очень даже,только с 6 до 7 утра кушали,какали,мылись,икали,снова кушали,потом плакали изза живота,получили дозу симетикона и наконец уснули у мамы на животике

завтрак-все тот же сыр,все то же масло,хлеб подсушенный белый,хлебцы ржаные,

обед- суп на телятине с овощами (картошка,морковка,броколи),что и в предыдущий день

ужин: телятина,картошка и морковка тушеные,а затем запеченные с чайной ложкой обезжиренных сливок,розмарином,петрушкой,укропом и луком порей.Кстати,очень вкусно получилось.Мужу с сыном готовила отдельно с добавлением болгарского перца,грибов и большого кол-ва сливок-они тоже довольны=)

также: долька зеленого сырого яблочка,чай,железо,кальций и……кусочек нуги с фундуком!!!ужас!Я слабак!Но это все мой муж-змий искуситель!накупил кучу вкусняшек и машет перед носом,приговаривая,что я занимаюсь ерундой,нужно все есть итд.

итог:с четырех утра спали очень плохо-час спим,час плачем,едим и непонятно чем занимаемся=( может из за нуги живот болел,а может и нет!не знаю,но больше есть ее не буду.Я тут думала,что из моих двух  слабостей для меня важнее-поесть или поспать!я выбираю,все таки поспать.так что продолжаем./зато есть плюсы,быстро сбрасываю вес=)

после 28.11 с животиком все было сравнительно неплохо.Ночью проспал до 4-х,1,5 часа покочеврыжился с животиком,после симетикона успокоился и уснул,потом просыпался каждые 2 часа примерно,чтоб покушать.

завтрак: бутерброды с хлебом,маслом и сыром или с хлебцами и сыром + чай молочный улун (пытаюсь сократить сахар-дается крайне тяжело)

обед: бранзино (сибас) на гриле с запеченной картошкой,несколько вареных соцветий броколи и вареная морковь

ужин: суп на бульоне из телятины (получился жирноватый) с картошкой,морковкой,броколи   ,луком,петрушкой и много укропа.Маленькая тарелочка,тк переживала за жирность и броколи,но пока вроде негативной реакции не увидела.

Еще:пол банана,бутер с маслом,препарат железа

ночью сынок просыпался часто,но было видно,что не изза живота,просто почему то все время хотел с грудью во рту спать,уж не знаю,что на него нашло.сегодня ничего нового вводить не буду,буду наблюдать

решила записывать,что я ему.Занятие муторное,конечно,но попробую.

Итак,

завтрак: твердый сыр и ржаные хлебцы,чай с небольшим кол-ом сахара

обед: гречка и кусочек кролика,приготовленного с луком,морковью и сметаной,но я ела без подливки,только чистое мясо

также: пол банана,препарат железа и кальция,чай,вода

сегодня у меня прямо таки королевское меню,а то все сыр да гречка.Надеюсь,мне это не аукнется ночью