Гнев - нормальная человеческая эмоция, и она может появляться даже у самых заботливых родителей. Главное - уметь управлять ею, чтобы не срывать раздражение на ребёнке.
Осознать, что вы злитесь - уже шаг вперёд. Сдерживать эмоции непросто, но это навык, который можно развить.
Переключите внимание:
Если чувствуете, что закипаете, сделайте паузу - выйдите подышать, выпейте воды или просто побудьте в тишине. Лучше уйти на минуту, чем потом жалеть о сказанном.
Думайте в позитивном ключе:
Старайтесь чаще замечать хорошее поведение ребёнка -- хвалите, поощряйте, показывайте, что вы цените его старания.
Будьте примером:
Ребёнок учится, наблюдая за вами. Если вы злитесь, спокойно объясните, что чувствуете, и как собираетесь справиться с этим.
Не бойтесь признавать ошибки:
Если сорвались - извинитесь. Это не слабость, а проявление честности и уважения, которое поможет укрепить доверие между вами.
Каждый ребёнок развивается по-своему. Терпение и понимание помогут гораздо больше, чем раздражение - ведь малыш только учится жить в этом мире.
Шеремет Анна Николаевна