Встретилась я в выходные со своей подругой, она работает гинекологом, жаль, что в другом городе, иначе обязательно бы наблюдалась у неё. Умница, красавица, мед.академию закончила с красным дипломом, да и сама из семьи медиков. В общем, человек, которому я доверяю своё состояние и здоровье на все 100%!
Так вот, она осталась недовольна набранными мною 6-ю кг веса...
Говорит, надо пить меньше жидкости! Лишний вес не от еды, а от жидкости!!! Всего надо стараться употреблять не более 1 л жидкости в сутки (это вместе с фруктами и супами)!!!
Плюс она посоветовала меню для разгрузочного дня: 600 г творога (5%) залить стаканом кефира, разделить на 6 кучек и съедать в течение дня по кучке, итого, 6 раз. На следующий день не досчитаешься 2 кг!!!
Думаю, на днях опробую. 
Это кошмар... Но потом, когда я посчитала на калькуляторе прибавки в весе, то оказалось, что за весь срок,учитывая мой изначальный вес, лишний оказался только один кг.Но я решила отказаться от соли и устраивать себе, периодически, разгрузочные дни ( тоже читала про творожный и яблочный), а воды, после 20 недели, надо пить меньше,чем в первом триместре- не более полутора литров. Причем сюда входит суп и даже апельсины и помидоры, короче все, в чем есть вода, а она есть везде.Двоих детей родила , а вот столкнулась с такой проблемкой впервые
