1. Упражнение ЛИФТ - https://www.youtube.com/watch?v=qzZiqMGAHB8
2. Упражнение для икр от синдрома беспокойных ног: встать на расстоянии шага от стены лицом к стене. ноги ровно и не отрывая ступней и пяток подтянуться к стене грудью 3 подхода по 30 секунд
3. аккаунт nuzhnoe в instagram
4. Как стать Монтессори мамой - https://vk.com/doc93277543_396312885?hash=153b3438ba2fb68439&dl=bea336118bf0e0119c
5.
this HTML class. Value is http://mamazanuda.ru