Адхо Мукха Шванасана - Поза Собаки мордой вниз.


Бхуджасанга - Поза Кобры.

Пурвоттанасана - Поза планки

Бидаласана – Поза кошки

Падмасана - Поза лотоса

Ну и еще http://www.youtube.com/watch?v=LXivThlXE20


Бхуджасанга - Поза Кобры.

Пурвоттанасана - Поза планки

Бидаласана – Поза кошки

Падмасана - Поза лотоса

Ну и еще http://www.youtube.com/watch?v=LXivThlXE20
!
мой тоже такой йогой занимается !!!