Здравствуйте девочки. Можно к вам! Я сегодня первый день начала питаться по системе -60. Набрала за Б 25 кг. После родов ушло 12 кг. Сейчас вешу 73-75 кг -малышу месяц, вес на месте-проблема в том что я заедала обеды и ужины сладким (в основном печеньем). Мечтаю весить 60.
Привет! Давай дружить! Я тоже на -60, но пока не полностью из-за ГВ!!! И ты поаккуратней! Про скраб я тебе уже писала)))
0
09.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Ой Спасибо. Я сегодня первый день не ем после 18. Пью зеленый чай.Еще думаю про Бодифлекс?
0
09.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Я сейчас все прочитала вот сдесь "> и позанималась, самое главное каждый день - говорят уже через неделю результат. Я рада УФФФ!!! Я еще можно скачать фильм "> про бодифлекс но у меня не получается так как не хватает программы торрент трэкер. Написано что БФ не вредит ГВ
0
09.02.2010
Ответить
Краснодар
привет..Ален, а ты грудью кормишь?если да ,то по системе питаться можно только если лактация уже установилась...т .е с 3 х - 4х месяцев ребенкиных.. в системе написано это...я начала придерживаться системы как только сыну 4 м исполнилось...за полтора месяца ушло 9 кг...
0
09.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Да я кормлю грудью. Лена а вот я читала что молоко ведь не от еды а от питья и частого прикладывания, особенно по ночам. Я просто очень тостая -если начну постепенно? Но например сначала буду не есть после 18 а потом буду следить уже за обедом и ужином. Хотя из за ребенка я и так на диете -ем только все вареное (да и ем только гречку, вчера купила бурый рис, творог ем и вареную курицу или индейку т к у малыша высыпание на личке было-вот и соблюдаю чтоб не было аллергий и коликов. Вот уже второй день без печенья.А вы за пол тора месяца на 9 кг? супер а что конкретно делали??? напишите мне очень важно
0
09.02.2010
Ответить
Краснодар
количество молока зависит от частоты прикладываний...это действительно так. но в системе написано что можно так питаться когда уже лактация установилась. попробуй не есть после 6.наблюдай за молоком.у меня по-началу пару дней голова кружилась..потом все прошло...
0
09.02.2010
Ответить
Брест
Привет! "Минус 60" действительно очень хорошая штука, один раз с ее помощью я уже сбрасывала вес с 58-ми до 53-х, сейчас опять решила к ней вернуться.
Все получится, не быстро, но зато приятно и без напряга. Удачи!
0
09.02.2010
Ответить
Новокузнецк
Можно на ты)
С середины октября, почти 4 месяца. В весе минус 13 с копеечками)
0
09.02.2010
Ответить
