грейпфрут

Слышала, что если съесть натощак половину грейпфрута, то он то ли выводит токсины, то ли сжигает огромное кол-во жиров. Именно натощак! потому как если в другое время, то эффект будет, но не такой мощный

Бред?

ПС: кстати, кто-нить в курсе, лучше есть дольки целиком, с белой кожурой или можно дольки очищать? есть в этих белых "плёнках" какая-то доп.польза?