Оказывается, большинство узнают об упражнениях Кегеля только во время беременности! А до этого вообще ничего такого не делают. Ндя, это объясняет некоторые подробности моей интимной жизни :-). Даже не помню, когда начала их делать. Может, меня в детстве научили, когда я с энурезом обследовалась? Вот ведь точно: нет худа без добра.
Санкт-Петербург
http://www.neuro.net.ru/bibliot/b003/sx10011a.html
В общем, они полезны, если есть проблемы с мочеполовой сферой (или в ней? :-) Снижают риск недержания мочи, которое часто бывает у беременных. Плюс для профилактики опущения матки в более старшем возрасте (как говорится, береги все, что можешь, смолоду :-)) Вибратором, как в этой статье написано, я не пользуюсь, но и без него получается :-) Главное, что это просто, и для окружающих незаметно :-)
0
08.08.2007
Ответить
Одесса
прекрасно. спасибо за инфу. как раз при моем цистите то, что надо. я о нем читала в женских журналах еще в подрастковом возрате, но там единственной целью было, типа, накачивание мышц для мужского удовольствия.
0
08.08.2007
Ответить
Санкт-Петербург
Ну, в те давние времена, когда меня обследовали на предмет энуреза, про мужское удовольствие я еще не думала :-), но все равно приятный побочный эффект :-)))
0
08.08.2007
Ответить
Москва
Ну кегель, конечно, дело хорошее. Только он далеко не всегда помогает в сложных ситуациях, при опущении или недержании после родов например. Да и в беременность их нежелательно начинать. Вообще все эти проблемы сейчас решаются интимной пластикой после родов, сейчас врачи есть отличные, Сарвар Бакирханов, например.
0
09.11.2025
Ответить
Москва
Кегель помогает укрепить мышцы, это факт, но не всегда этого достаточно при серьезных нарушениях. Я делала упражнения около года, но от опущения это почти не спасло. После консультации и операции у Сарвара Бакирханова ситуация значительно улучшилась. Рекомендую при серьезных случаях не откладывать визит к специалисту.
0
29.10.2025
Ответить
Москва
Я вообще о них только после беременности узнала, и толку никакого. Ни от опущения мне они не помогли, ни от недержания. Слава богу, сейчас все доступно, я просто пошла и сделала вагинопластику у хорошего специалиста по интимной пластике - Сарвара Бакирханова.
0
06.12.2025
Ответить