Девочки,я вот хочу по интересоваться,кто из вас делает упражнения Кегеля?Есть какие-то заметные улучшения?Поделитесь,пожалуйста)
Хочу начать, но ,так сказать,руки не доходят))))
Штутгарт
Руки????))))
Я все беременность делала и первый месяц тоже, сейчас забываю, а надо!!!
0
25.11.2014
Ответить
всю первую Б делала,по несколько раз в день, родила 4430 с головкой 38,был маленький разрывчик и то на губе внутри где прищемили во время прокола,после родов тоже делала, муж говорит как все было до родов так все там и сейчас осталось)))не стало ведром)))) щас тоже вот делаю когда вспоминаю)))
0
26.11.2014
Ответить
Киев
до беременности неделя упражнений Кегеля гарантировали нам с мужем новые ощущения)) сейчас подзабросила, надо опять начинать)
0
25.11.2014
Ответить
Киев
в многочисленной литературе по этим упражнениям написано, что никогда не поздно)) думаю, что лучше начать поздно, чем совсем не делать. и вроде они должны облегчить роды.
на западе вообще врачи пристают к беременным на каждом приеме: "вы занимаетесь? регулярно? не забывайте делать!". у них даже есть специальные послеродовые процедуры для восстановления (тоже что-то вроде упражнений Кегеля, но с аппаратурой и под наблюдением врача)
0
25.11.2014
Ответить
Джанкой
Круто,вот это я понимаю)))
А мой врач всегда не спрашивает у меня ,а утвердительно говорит,когда я на приём прихожу,"Так ничего не болит,все хорошо, жду через месяц")))
А на западе к беременным вон как относятся
0
25.11.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Делала всю беремменность и сразу после родов,все хорошо)
0
25.11.2014
Ответить
Киев
)) Не в тему- увидела аву и прозрела, думаю, какие еще упражнения?.... я ниче не писала....неужели написала и забыла??)))
0
25.11.2014
Ответить
Джанкой
Хахаха))))Ты такая же ,как и я)))Обожаю этого енота с котиком)))
0
25.11.2014
Ответить
Москва
Долгое время пыталась справиться сама - упражнения, тренажёры, массаж - всё бесполезно. После консультации у Сарвара Бакирханова поняла, что нужна хирургия. Он произвёл потрясающее впечатление как профессионал и очень тактичный человек. Результат действительно изменил мою жизнь, и я очень рада, что выбрала именно его.
0
29.12.2025
Ответить
Москва
Пробовала всевозможные упражнения и даже покупала тренажер, но улучшения были минимальными, и времени ушло много зря. После долгих сомнений решилась на интимную пластику у опытного хирурга Бакирханова. Это было лучшее решение - эффект превзошёл все ожидания, и результат держится уже несколько лет.
0
30.10.2025
Ответить
Москва
Кегель - отличное дело, но им лучше заниматься именно после родов, когда организм немного восстановится. Мой врач советовала ждать около года, а если проблемы не решатся, рассмотреть вариант вагинопластики. Я обращалась к хирургу Сарвару Бакирханову, очень довольна профессионализмом и результатом.
0
22.10.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: