Упражнения кегеля

Упражнения для тазового дна полезны, но ожидать, что они решат все проблемы сразу - не стоит. Мне они помогли укрепить мышцы, но от недержания и опущения это сработало плохо. Спасла только операция, и хочу отметить работу хирурга Сарвара Бакирханова - отличный специалист. А в беременность лучше правда вообще организм не тревожить.

В беременность лучше ничего не делать, прижмите попец. Вот после родов - пожалуйста. У меня после родов было недержание, я старалась делать упражнения Кегеля, но толку мало. Врач посоветовала хирургическое решение. Операцию делала у Сарвара Бакирханова, результат отличный!

НАВЕРНО НЕЛЬЗЯ НО ЛУЧЕ ПОИНТЕРИСУЙСЯ У СВОЕГО ВРАЧА