Вологда
Полез вверх... Куда??? С ягод и фруктов? Сладкое только утром стараюсь, на завтрак, пью много, прибавка уже 7 кг. мама моя, впереди еще 4 месяца, что же будет???
Девочки, если не сложно, напишите, с какого веса вы стартовали и что в итоге на 23-й неделе. Всем откликнувшимся спасибо :)))
Мой первоначальный 53,5 - на сегодняшний день - 60! оооо
Москва
Катяяяяяяяя!!!!!! я нашла причину!!!!!!!!!! ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ))))))) в том что ты написала кроется набор веса)))) знаешь в чем дело?????))))) ты много пьешь!
я сама скептически к этому отнеслась когда мне сказали) вобщем пришла на очередное занятие для беремешек и пожаловалась что мне еще 2мес ходить а уже набор такой как за всю 1ую Б. врач акушер-гинеколог которая преподает давай выяснять-расспрашивать.. даошли до жидкости в неимоверных кол-вах поглощаемых мной)) сказало все дело в этом! я решила попробовать. пила оч мало. и за три недели минус 800г. я афигела просто!!!!!! всегда +кило эт как минимум чуть ли не за 2нед!!
вот такие дела) жидкость имеет свойства накапливаться по всему телу)
Вологда
Оль! Я оч на это надеюсь, оочень. Я всегда много пила, но вес только уходил :) сейчас, мне кажется, что вода просто в никуда, в вес, похоже. Я понимаю, что у беременных задерживается, но отеков-то нет! Парадокс :)
Москва
Катюш ну это легко проверить))))) не пей много и все) оч много жидкости в фруктах овощах супах и тп.
У МЕНЯ ТОЖЕ НЕ БЫЛО ОТЕКОВ когда много пила кстати))))))
Рязань
привет Кать.я тоже много набрала(((при исходном весе61 мой вес на сегодняшний день 70кг.как это произошло я даже не заметила..а всего то 23 недельки.еще 4 месяца. мечтала набрать за всю беременность килограмм 10..моя медсестра сказала устраивать разгрузочный день каждую неделю 1 раз...рассказываю:взять молодую картошку 0.5 кг не чистить,запечь прям в кожуре(помыть предварительно конечно)печь в духовке или микроволновке и пол литра кефира.вобщем растянуть эту картошку и кефир на весь день.без всяких приправ и соли.вот такая диета.сама правда не пробовала еще.и честно говоря не понимаю как это есть
.я нашла в нете гимнастику для беременных стараюсь делать.надеюсь что похудею))))и есть стала менее калорийную пищу.а..еще гулять стала больше.моя медсестра сказала кстати что вода считается даже в огурцах...для меня честно говоря это не понятно.
Вологда
Оленька спасибо за развернутый комментарий! Да, день, конечно, тяжелый. Я без фруктов и ягод просто не представляю. А по этой диете и пить ничего больше нельзя?
Рязань
Вологда
Привет :) Не знаю, решусь ли.Я картошку вообще как-то не особо :)
Гомель
я тоже набрала уже 5 гинеколог кричит не есть мучного и сладкого но я никогда не любила эти продукты откуда оно берется
Железнодорожный
Не ограничивайте себя сильно в жидкости. Лучше посторайтесь соли не есть.
Железнодорожный
Вооот. попробуйте себе отдельно салатики делать.
посмотрите в интернете, везде много пишут про безсолевую диету. Это, думаю, обратная сторона "ограничить воду", но какая-то логика во всем этом есть. Думаю, надо придерживаться золотой середины :)
Краснодар
Чтобы проверить накапливается жидкость или нет,нужно это посчитать,а не предрологать!Записывать в теч.3 суток,сколько выпила ,сколько выделила!Внешних отеков может не быть,бывают внутренние отеки,(когда отекают внутренние органы)-это плохо!Соленое задерживает жидкость в организме,нужно ограничиться!А если совсем ограничить себя в приеме жидкости,то может сгущаться кровь!!!У меня недавно была эта проблема!
Если надумаете считать кол-во выделенного и выпитого,то 1-я утренняя порция мочи не считается(она ведь с предыдущих суток получается)
Удачи!!!
Саратов
старт 65-66, сейчас73, правдя я тока что съела поарбуза на 7 кг))))))в мечтах за всю беременность набрать не более 10 кг)
Вологда
А я арбузы ждуууу :) Пока боюсь, думаю, недели через 2 можно покупать!
Привет! Я начала с 53 кг, на сегодняшний день - 59,5. Меня тоже это очень пугает, хотя, я знаю, что жидкости много не пью, максимум 1,2 л в день, включая супы, мороженное, фрукты и т.д. Пытаюсь посадить себя на диету для беременных, но у меня это плохо получается, диета строже чем для язвенников, а меня тянет на питательную еду, хотя я много не ем и стараюсь не есть после 19.00, только яблоко. Не знаю, может так и должно быть? Сейчас нам 23 недели и 5 дней.
Вологда
Привет :) как у меня почти, не одна такая! Нее, я после 7 частенько ем, но что-нить малокаллорийное, гарниры тяжелые никогда.Сегодня, например, только активию йогурт и чернослив свежий. Но знаю, что завтра опять привес :(
Монино
жидкость, жидкость..
что-то я сомневаюсь что можно именно прибавлять из-за жидкости..ъ
Катя, расскажи примерно сколько чашек в день пьешь.
Вологда
Ага, вот и я думаю... Пью простой воды 0,5 литра точно, много зеленого чая, и еще минералки чашки 2. Итого, я думаю, 1,5-2 литра получается, ну, и в ягодах и фруктах воды много.
Москва
У меня исходный вес был 63.5, сейчас 70. Лишние 0.5 кг. В инете есть калькулятор набора веса при беременности, там вбивается исходный вес и рост, неделя беременности и он рассчитывает, сколько вы должны набрать к этому сроку, а вообще, конечно, вес набирается от жидкости,у меня таже фигня, поменьше пейте и результат вас приятно удивит.
Вологда
Нее, малыш свое возьмет, если бы не хватало, аппетит бы зашкаливал, это точно. У меня подруга на 14 неделе, она в минусе по весу, и врач не паникует - главное,, она питается полноценно.
Тверь
У меня + 5 кг на сегодняшний день. Тоже что-то переживаю, стараюсь есть поменьше, но не могу..
Оренбург
