Растяжки и обруч!

Девочки, вчера попробовала покрутить обруч, вот такой

крутила 15 мин. Вечером обнаружила синяки на боках!На боках, в прочем как и на животе и на ляшках есть растжки! Вот я думаю, не увеличатся ли они, те, которые на боках, если я буду продолжать крутить обруч???....Растяжки еще пока красно-фиолетовые...