Можно ли крутить обруч (месяц после родов)
УпражненияОбруч у меня типа халапуп, с пупырышками, попробовала покрутить, больновато, но терпипо. Вот и задумалась, а вдруг вредно, мышцы живота еще не сошлись до конца, примерно палец проходит. И еще когда можно начать массажи антицеллюлитные делать???
Юлия
О,сегодня только со своим обсуждала,что через недельку после родов крутить начну,а он сказал -что и на след день можно...посижу,послушаю)))
27.05.2013
Ответить
Юлия
Ну он такой врач)))) что я бы особо не прислушивалась)))) поэтому я кивнула в ответ и сказала что на следующий день мне будет некогда я буду целовать сынишкины пяточки и попку)))
28.05.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
пупырышки разные бывают)в один ряд или в два?больно и без родов это делать)у меня был,но тяжелый,я его продала.куплю полегче.пока качаю пресс и занимаюсь по видео джиллиан майклз.чувствую себя отлично уже давно.будто и не рожала.ттт.а врач как я родила сказал,что качать можно через месяц
27.05.2013
Ответить
Аливка
пупырки в два ряда, я раньше крутила и не болело ничего, видать мышцы совсем сдулись. А что это за видео, можешь мне ссылочку кинуть?))
27.05.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
ты видать крепкий орешек)
могу кинуть на почту все видео полностью.
называется 30 дневный курс похудения с джиллиан маклз
27.05.2013
Ответить
Agnia
Зравствуйте! А можно и мне курс?! Если да, то сюда yagni@bk.ru Буду очень признательна)
30.04.2014
Ответить
Olga Sokol
Здравствуйте, можно и мне сбросить ссылочку с упражнениями? Olgakocar1985@gmail.com
01.04.2019
Ответить
Катерина
Тоже страдаю от этих вопросов.. Вчера была у своего врача (которая роды принимала)! Посмотрели.. все по нормативу.. ну я к ней: а массаж можно? а спорт? хоть йога какая или растяжа? Про массаж.. легонько погладить себя можно.. все остальное после 6 недель после родов! Потянуться чуть чуть можно.. активно качать пресс только через 3 месяца после родов(( Про обруч не спрашивала.. но мне кажется тоже за 6 недель послали бы.. Уже так хочется! Массаж, спорт и может фигура вернется))
27.05.2013
Ответить
Аливка
Да не говори, трудно сложа руки смотреть на лишниге кг.))) 2 недельки мне осталось потерпеть и в путь))
27.05.2013
Ответить