на улице +15... как миру одевать гулять???? чёт я отвыкла от такой холодрыги!!!! помогайте!))

... на этот раз Протасова. блин не получается у меня диетировать((( пробую последний раз!!! не получится... вырежу себе желудок!!!!

ваш вес!! много кто за эти дни ни разу не отписался! велком!

" Сняли шикарный номер в новом коттедже за 500 с человека. за Леву 200 р. до моря 300 м. Пляж песок. Мы на Азове"

если вы хотите весить 65 кг, ешьте не более 1820 калорий в день.
62 кг - не более 1736 калорий в день.
60 кг - не более 1680 калорий в день.
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

скидываем сюда свой вес на сегодня! и сколько уже дней на диете!

....Яна
цитирую:
"Мы почти приехали! На ночь остановимся у тетимоей под Краснодаром, а завтра снимем жилье у моря! Все ок! Лева молодец!"
ну чтож нам остается за них только порадоваться и дальше жариться в городах без морей))
Янка! ! отдохни за нас всех)))

всем доброе утро!! скидываем сюда свой вес!