Девченки я вас рецептиками побалую. Можно? 
50 гр сыра натереть на средней тёрке,равномерно посыпать на разогретую сухую сковороду(я на антипригарной делала).Присыпать немножко приправой для пиццы,на медленный огонь под крышку минут на 5,дать расплавиться.Открыть крышку,остудить.3 крупных шампиньона порезать соломкой,половинку средней луковицы порезать мелко пол минуты обжарить с 1 ч.л подсолнечного масла,накрыть крышкой,потушить до готовности.перед тем,как выключить добавить мелко порезанный маленький зубчик чеснока.Вареную в подсолёной воде грудку 100гр мелко порвать,половинку варёной моркови натереть на средней терке.Смешать грудку,грибы и морковь.Добавить детскии творог Тёма классический(можно и активию классическую,но она кислее)-он без добавок тоже.Завернуть как шаурму.Приятного аппетита
У меня спорта и ухода сегодня ноль (((
На завтрак кофе и 2 кусочка хлеба черного с маслом ( что то захотелось)
Обед: салат из рисовой лапши ( рецепт в дневнике у меня есть)
Ужин: арбуз. Надеюсь выдержу до завтра.
На весах за неделю + 200. Сказываются загрузочные дни((((
Как вы? На весы сегодня встали?
