Позовчера была у подруги - съела пиццы немного и кусочек шоколадного рулета ... наутро +1 кг .Вчера понесло ... то одного ,то другого ...вообщем уже не диета. Сегодня то же.До мучного не дорвалась (Слава Богу ),но сладенькое втихаря хомякаю... как же завтра удержаться ?

Сегодня я 70 кг ,то есть 69,9 .Мне нужно хотя бы 65 ,но в идеале,конечно 57 кг,ровно тот вес,что был у меня до беременности. Питаюсь все так же.Утром кофе с хлебцами и творогом,обед (ближе к вечеру ) 1 отварной окорочок и салат из капусты (или моркови ), в течение дня перекусы яблоками или кисломолочкой. Вечером клетчатка.После 19.00 - ни-ни ...