Еще на этапе планирования введения прикорма я кратко законспектировала для себя две схемы прикорма. Для нас с сыном это уже пройденный этап, но что уж добру пропадать. Девочки, вдруг кому-нибудь пригодится. Все равно хотела "в корзину" отправить.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ТРАДИЦИОННАЯ ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ СХЕМА ПРИКОРМА - КОНСПЕКТ
(соответствует рекомендациям ВОЗ и Союза педиатров России)
овощи-каша-фрукты-мясо-кисломолочка-рыба:
1. - 6 месяцев - однокомпонентное пюре из белых и зеленых овощей
1 день - начать с 1/2 ч.ложки и довести до объема 1 кормления (150 гр в 6 месяцев, 170 гр в 7 месяцев, 180 гр в 8 месяцев и 200 гр в 9-12 месяцев).
Далее добавляем растительное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное) начиная с 3-5 капель и доводя до 1 ч.ложки (5-6 г), добавляем масло в овощное пюре.
2. - 6,5 -7 месяцев - безмолочные безглютеновые однокомпонентные каши (гречневая, рисовая, кукурузная). Чуть позднее можно овсяную, далее мультизлаковую.
1 день - начать с 1/2 ложки и довести до объема 1 кормления (150 гр в 7 месяцев, 180 гр в 8 месяцев и 200 гр в 9-12 месяцев).
Далее добавляем в кашу сливочное масло с 1/8 ложки до 5-6 гр.
3. - 7-8 месяцев - однокомпонентное пюре из неярких фруктов.
1 день - начать с 1/2 ложки и довести до объема 1 кормления (не более 100 гр).
4. - 8 месяцев - однокомпонентное пюре из говядины, телятины, индейки, кролика.
1 день - начать с 1/2 ложки и довести до объема 1 кормления (50 гр в 8 месяцев, 60-70 гр в 9-12 месяцев).
Далее добавляем желток куриного яйца начиная с 1/8 части и доводя до 1/2 части.
5. - 8-9 месяцев - молочные безглютеновые каши (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная).
1 день - начать с 1/2 ложки и довести до объема 1 кормления (200 гр в 9-12 месяцев).
6. - 9-10 месяцев - кисломолочные продукты.
Творог начиная с 1/2 ложки, доводим до объема 1 кормления (30-50 гр). Затем можно добавить творог с добавками. С года увеличиваем объем до 50 гр.
Кефир, биолакт, йогурт начиная с 1/2 ч.ложки, доводим до объема 1 кормления (200 мл). Затем добавляем кефир с добавками.
Далее можно добавить детское печенье начиная с 1/8 части и доводя к году до 10-15 гр.
7. - 10 месяцев - рыба.
Начиная с 1/2 ложки и доводим до объема 1 кормления (30-60 гр). Не более 2 раз в неделю.
8. - 10-12 месяцев - осветленный фруктовый сок из белых и зеленых фруктов.
Начиная с нескольких капель до 100 мл к году.
9. - 12 месяцев
Мясные субпродукты (печень, язык, сердце) начиная с 1/2 ложек доводя постепенно до 50, 60, 70 гр., но не более 2-3 раз в неделю.
Ягодное пюре и соки с 1/2 ложки до 100 гр., но очень аккуратно.
Манная, ячневая, пшенная, перловая каши, начиная с 2-3 ложек и доводя до 200-250 гр. в разваренном монокомпонентном виде.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
СХЕМА ПРИКОРМА по доктору Комаровскому - КОНСПЕКТ
кисломолочка-каша-овощи-мясо-фрукты:
1. - 6 месяцев - кисломолочка и творог между 9-11 часов утра
1 день - детский кефир или йогурт, начать с 2-3 ложек (10-15 мл), увеличивая ежедневно в 2 раза
2 день - детский кефир или йогурт 4-6 ложек (20-30 мл)
3 день - детский кефир или йогурт 8-12 ложек (40-60 мл)
4 день - детский кефир или йогурт 16-24 ложки (80-120 мл)
5 день - добавим в кефир творог - 1 ч.ложка
6 день - плюс 2 ч.ложки творога
7 день - плюс 4 ч.ложки творога
Норма 1 кормления для детей 6-8 месяцев 150 мл кефира и 30 гр творога,
после 8 месяцев 200 мл кефира и 50 гр творога.
2. - 7 месяцев - гречневая, овсяная и рисовая каши на молоке или смеси.
Последнее кормление перед сном.
Рецепт от доктора: 10 гр (1,5 ч.л.) крупяной муки смешиваем с 1/2 ч.л.сахара (лучше фруктозы) и размешиваемся в 30-50 мл кипяченой воды комнатной температуры. Затем эту смесь добавляем в кипящее молоко 100 мл. Если каша на смеси, то мы вначале варим ее на воде в той же пропорции. А когда остынет, добавляем смесь в количестве в 2 раза меньше, чем для приготовления смеси (например не 3 ложки на 100 мл воды, а всего 1,5 ложки).
3. - 8 месяцев - овощи и мясо в обед
1 день - 30-50 мл овощного отвара
2 день - 60-100 мл овощного отвара
Овощной отвар, рецепт от доктора: на 50 гр овощей (картофель, морковь, лук, капуста) необходимо 100 мл воды. Развариваем в кашицу. Процеживаем через марлю или сито. Кипятим.
3 день - овощное пюре 2-3 ложки, увеличивая ежедневно в 2 раза.
Норма 1 кормления овощи 100 гр + растительное масло 3 гр.
Через 2-3 недели вводим мясо.
1 и 2 день - варим овощи на курином бульоне
3 и 4 день - добавляем к овощам протертое мясо
5 день - добавляем 1/5 крутого желтка и постепенно доводим его количество до половины.
Фруктовое пюре не является самостоятельным кормлением, это десерт. Норма 30-50 гр. Вводим также постепенно с 2-3 ложек.
От фруктовых соков лучше отказаться совсем.
4. - 9 месяцев - печенье, хлеб, кусочек яблока.
5. - 10 месяцев - рыба. Вводим аналогично мясу.
6. - до года сохранить одно кормление грудью.
7. - до 2-3 лет - рекомендованы молочные смеси вместо молока.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~