Вопрос о молочке.
Даю все, что Бог пошлет))) Кефир, ряженку, творог, йогурты, молоко. Даже не могу сказать в каких количествах...сколько съест. У меня деть последние несколько месяцев вообще стал малоежкой, по-этому, если поел, спасибо и на этом))
Мы пьем Агушу кисломолочную две пачки в день( сын очень ее любит) и творог Агуша или Тема одну пачку, утром кашу на молоке.
Мы мало молочки пьем,грамм 100 ряженки,(кефир вообще не пьет),50 творога и то не всегда.Ну смесь быввает пьет по настроению,грамм 120
Тут молочка не причём- давай мяско говяжее, телятинку, печень, гречку и тд, но ты же не можеш все приемы пищи заменить этими продуктами, по любому раз или два в день молочу можно.
Лен, мы много молочки едим. Молоко 500 мл в сутки, творог примерно 100-150 гр (любит его), йогурт питьевой 150 мл., кефир через день, сливки, сметану добавляю в еду.