Раньше доча спала без подушки совсем и даже не было интереса к этому предмету.
Теперь она обнаружила, что мы спим на подушках и ей резко стало тоже о надо:)
У нее в кроватке ест. Детская подушка, но ее смысл в том, что огораживаю ей переднюю стенку ибо деть любит во сне ползти вперед и ударятся обо все.
Теперь она осознанно берет эту подушку и ложится спать только на нее.
Я понимаю, раз такое дело, нужно купить хорошую подушку чтобы не испортить спину и осанку.
На чем спят ваши дети? Какие подушки? Может дадите ссылку на закупку.
Почитала о гречишных подушках-вроде полезно, может их взят ?
Буду рада любой инфе.
Псы Сы о читываюсь о нормализации сна-перевожу дочь на график подъема в 9 утра и отбоя в 22.
Сегодня первые успехи-уснули в 22-40.
Что я сделала и изменила:
Разбудила всего на 30 мин раньше
Уложила спать на 30 мин раньше днем
Разбудила с дневного сна через 2 часа
На вечернюю прогулку не взяла коляску и заставила ходить только пешком
И передвинула ужин на 30 мин раньше и потом мы играли до купания
Все это я сотворила сегодня в рамках одного дня, потому что моя крыша совсем уехала- и о Чудо, это сработало и мы уснули САМИ в своей кроватке под мое зывавание-колыбельную и поглаживание всех частей тела и всего за 40 минут.
Завтра продолжу эксперимент без изменений, сохраню такое же расписание 9-22 и буду держать вас в курсе.