Засыпание на ночь или мои кошмары...

Нужно график сдвигать: подъем в 8:00, в 12:00 обед в 13:00 дневной сон, проснется около 15:00 -16:00, соответственно спать на ночь захочет раньше. Думаю, многие Вам то же самое посоветуют и это правильно :) У меня была проблема что засыпали около 12 ночи, стали вставать в 8 утра и теперь ложимся в 22:30. Только вот я еще с грудью укладываю, про приучение к самостоятельному сну даже подумать страшно (( Ленивая я.

У нас сейчас абсолютно такая-же проблема + ко всему поведение ребёнка в течении дня отвратительное, горшок частично игнорим, и стал отказываться от еды(((( Засыпаем мы также по 2 - 2.5 часа, как раз к 12 ночи и получается - только в 7-30 подъем в сад! 

Мыться я стала пока муж пытается уложить - иначе так и вообще спать времени не будет! 

И ещё....сегодня говорила с подругой (у неё девочке 2 года) - говорит это такой период, он может длиться до 1 года и 10 месяцев, так что говорит нужно потерпеть, всё само пройдёт))) хочется надеяться

Ну, вообще у нас дневной сон по времени похож на ваш... И мы раньше одиннадцати вечера вообще даже не пытаемся укладывать дочь спать... И раньше полуночи ее усыпить невозможно, поэтому предположу, что вам нужно время отхода к ночному сну сдвигать..

Но вообще, последние два вечера с укладыванием на ночной сон у нас трэш какой - то... Одна непрерывная истерика где - то часов с 10 вечера..., при этом в 23:00 дочь сама требует лечь спать... А потом ползает, не находит себе места.. В общем, сегодня до половины второго... Я уже в полном неадеквате...

Грешу я правда на оставшиеся жевательные зубы.

Я не знаю что предложить, но заметила. Что у знакомых дети, которые встают в 9:30 или в 10 утра , засыпают вечером около 12 ночи.  Конечно есть исключения..но среди моих знакомых их нет...

У нас Кирилл ложится с 8:30 до 10 вечера. В зависимости от того во сколько спал днем. Но основное время сна  9 вечера.  А вот просыпается от 6:30 до 9 утра. В основном с 7:30 до 8.. Мне кажется это во многом определяет их засыпание в ночь.. Но если честно вечера люблю..а утро ненавижу) Я сова.. ) С другой стороны лучше время вечером по больше ..с утра можно как -то раскачаться.

мы сейчас перешли на одноразовый сон днем... просыпается в 9.00 сам, всегда... спать днем ложимся в 13.30 или в 14.00 самое позднее, спит 2 часа и до 22.00 успевает выматываться и нормально засыпает, не без капризов конечно, но не больше получаса на укладывания уходит... иногда 5 мин хватает чтоб уснул.

ой, как мне знакомооо(( Но мы и днем так засыпаем, хоть не укладывай вообще, вот правда время жалко, лучше бы ребенок поиграл. Хотела к неврологу, но ты меня расстроила, видимо и нам не поможет =( ох-ох-ох, что же делать?

А зачем насильно учить засыпать самой? 

Вариантов несколько: 

Будить на полчаса раньше, как минимум. Укладывать позже. Ждать пока сама свалится, уматывать вечером - активные игры, бесилово. 

Укладывать иначе. Строго говорить, что игры кончились, НАДО лечь в обнимку с мамой, закрывать глазки и слушать сказку-песенку. Или добавить массаж. Или поглаживания по спинке. Или ввести структурированную вечернюю сказку - за пару недель ребенок привыкнет, что после определенных событий или слов все заканчивается. 

Вообще в таком возрасте ребенок психологически не готов засыпать сам, ему необходима мама или папа. И устраивать вечерние представления может именно от протеста. 

А если попробовать постепенно сдвигать график по 15 минут? И каждые 3-4 дня прибавлять по 15 минут. Если резко менять, то понятно, почему ребенок не принимает такой переход. 

Ну и надо экспериментировать с вечерними играми: может надо набегаться ей или, наоборот, это ее сильно возбудит, тогда спокойные игры вечером. Может ванну сдвинуть вечернюю немного раньше или позже.

Она у вас просто не хочет еще спать в 22. Пусть гуляет-играет, когда захочет спать -  вы увидите и сразу можно укладывать)

При таком режиме в 10 отбой рановато))) Мы ложимся в 9, встаем в 7 утра, можем сдвинуться на час: в 10 ложимся- в 8 встаем. Тихий час с 12-13.00 соответственно. До 15-16.00.

Она у вас в 17.30 только встает, а в 22.15 вы хотите, чтобы уже опять спала))) 

А по поводу самостоятельного засыпания: попробуйте почитать ей книжку, спеть колыбельную, но только она при этом должна лежать в своей кроватке)

Ооо! Это прямо про меня! Особенно про бесцельно проведенное время ((( только мне еще сынок не дает даже на другой бок повернуться, и у меня спина начинает болеть от лежания в одной позе! А еще ему пока нет и годика, поэтому его еще надо удерживать, чтобы с кровати не свалился! И хоть я не работаю, но у меня после укладывания детей начинается. ночная смена, когда я делаю все дела, которые не могу сделать днем...

Мне тут дали ссылку, я еще не пробовала, только начала читать, но делюсь...

http://www.babyblog.ru/user/sloneczko/249181

Мой просыпается в 9.00 дневной сон в 13.30-14.00 спит до 15.30 -16.00 иногда меньше , иногда больше спит. и спать его все равно трудно уложить на ночь. С горем попалам в11-12 ночи укладывается. 

спать не хочет она у вас еще наверно, мы днем раньше спим, чаще даже засыпаем без обеда и потом обед получается у нас часа в 3-4.

мы если встали 8-30

завтрак 9-00

примерно 12-13 сон от 1,5 до 3 часов

после сна сразу обед

прогулка в 16-00

полдник иногда даже у нас перетекает в ужин примерно в 18-19ч

потом ужин 20-20.30

сон ложимся пол 10 -10 и там как получится может быстро уснуть можем и до пол 12  возиться

А если хотя бы в 23.00 попробовать ребёнка уложить спать? Она у вас поздновато просыпается после дневного сна, ей не хочется в 22.00 ложится опять спать...

У меня дочка днем спит всего час-полтора максимум, просыпается в 15.00 где-то и в начале одиннадцатого вечера  мы укладываемся спать, но если она спит днем до 16-17.00, то раньше 23.00 я даже не буду пытаться уложить ее, полчаса висения на груди будет обеспечено...А так минут за 5 засыпает))

Мне кажется у вас маленький промежуток бодрствования между обеденным и ночным сном. Попробуйте разбудить пораньше с утра, соответственно пораньше уложите в обед, и сон дневной можно до двух часов сократить. Вечером укладывайте как обычно. У нас вообще всегда беда со сном была. Сейчас встаем в 9.00-9.30, кушаем, гуляем, дневной сон 14.30-16.30. Бужу сама, иначе в ночь не уложу. Полдник, прогулка или дома играем. На ночь кладу в 22.00. Засыпает в 23.00. Пока мне удобно. Но после Нового года хочу приучать потихоньку к дедсадовскому режиму. Буду поднимать в 07.30. и тихий час пораньше сделаю, и может сокращу до полутора часов, и в ночь пораньше класть буду.

до пол 6(!) днем спать, скорее всего поэтому вечером не укладывается - не устала еще...

мы встаем в 8 - 8:30, в 12:30 она уже спит  (завтракаем, гуляем, в 12 обедаем и спать)

в 14-15 просыпается и вечером в 20:00 купаемся, сонник и в 21 - 21:30 спит, но засыпает на ночь тоже не за 5 минут! пол часа может возиться - я рядом сижу на кровати

склоняюсь к мысли, что днвной сон поздний. Если бы мы спали днем до 17-30 (а иногда бывает, что деть в машине засыпает и попадаем так), то мы ложились бы (и иногда ложимся) не раньше полуночи, ну в крайнем случае 23-30.

Просыпаемся в 9-00 - 9-30, просто я днем гуляю час с мелким и засыпает он чудненько около 12-ти или часа дня, часа на 2-2,5.

Удачи вам и терпения:))

У меня такая же проблема ...

Тут надо график менять , будить раньше, соответственно сон в обед раньше и спать ляжет в ночь раньше.

Я решила пока график не менять я просто иду укладывать в 23:00 , чтобы не лежать два часа.и нервы свои не трепать.

Чтобы ребенок засыпал в 10 вечера надо в обеденный сон просыпаться в 16 часа.

Поздний дневной сон, поздний подъем с утра. Все правильно пишут, что интервал должен быть 5,5-6 часов.

Вы очень поздно ложитесь днем, нужно перестраивать весь режим. Неудивительно, что в 10 вечера ребенок скачет по кровати, если она проснулась меньше 5 часов назад.

Мне кажется не хочет спать в 10. У нас примерно также, только ещё и засыпает на титьке. Пытаюсь будить раньше,  дневной сон потихоньку переношу на пораньше. Но у нас лезут 4 клыка ночного сна почти нет, поэтому днем систематически просыпаем. 

У меня ребенок встает во столько же, а засыпает только к  12 или 1. Раньше он просто устать не успевает. Либо позже укладывайте, либо смещайте подъем на час раньше и весь график тоже

Если она в 17:30 у вас проснулась с дневного сна, то чего вы хотите от нее в 10? Нормально, при таком графике изъявлять желание спать часам к 12

Дневной сон однозначно поздно. Мы встаем в 8, с 10 до 12 прогулка, тут же обед и с часу сон. Естественно просыпается раньше и успевает больше устать

вставать раньше, дневной  сон сдвинуть на пораньше и урезать до 2 часов.Тогдав 22 вероятно чтоляжет. И прогулку после ужина добавить. По возможности.

Поздний подъем, поздний обеденный сон. Мама рано пытается уложить.