Как я уже писала, за беременность я набрала 20 кг (в момент родов я весила 62). Сделав скидку на мой нездоровый вес до неё 42-43, можно предположить, что часть от этой прибавки - это догонялово веса до разумного (для собственного успокоения)), но суть это меняет не сильно. После родов, на момент выписки, при мне остались 13 из этих 20-ти. Настроившись на позитив, я попросила Диму привезти на выписку мои добеременные джинсы в облипочку)
Это очень наивно, конечно, зато позволяет не расслабляться. В итоге, само собой, выписывалась я в платье для беременных, в котором и поступала. Несмотря на бандаж, перетянувший мое тело так, что странно, что кишки наружу не повылазили, с первого же дня после родов, фигура моя в этот момент все равно как бы намекала на ещё одного малыша месяца эдак на 4-5, что был забыт в моем пузе при родах. От этого все фотографы при выписке были посланы очень крепко и очень далеко, так что фотографий с выписки моих нет и не будет, о чем я не жалею) Как оказалось, расстроилась я зря: за следующую неделю 4 кг ушли в небытие, как и предыдущие 7. А ещё через неделю ещё -1. Итого, на сегодняшний день -12. В упомянутые джинсы, как ни странно, я теперь-таки влезаю. Но для того, чтобы я чувствовала себя абсолютно спокойно, осталось согнать ещё 2 до 48, а всего до полной кондиции - 5, что, на мой взгляд, совсем немного. Сейчас пока упражнеия на пресс делать не могу, но небольшую нагрузку на тренажерах каждый день по полчаса себе устраиваю, что помогает сгонять приблизительно по кило в неделю. Таким образом, к 1 июлю, я надеюсь и искренне в это верю, смогу достигнуть цели. Но то, что есть сейчас уже впринципе терпимо )
Совмещать же дела с малышом пока получается абы как, но мы на пути к установлению обоюдно устраивающему графику и приходу к компромиссу.
Надеюсь, позже смогу уделять тренировкам больше времени. Ну а с момента, как смогу плавать, постараюсь отлеживать изменения ещё и визуально в купальнике, чтобы оценивать их максимально адекватно. Такая вот программа.
