Мама девочки (1 год), планирую беременность
Фрязино
Кручу-верчу, похудеть хочу!
Вот уже почти неделю кручу обруч. Покупала самый простой, весит всего 1 кг . С массажными шариками 


Перед занятием пшикаю на бока на живот вот такое массажное масло

Ну а после, для большего эффекта еще и кремчик

Посмотрим, что в итоге получится! Кстати мой вес был 60 кг при росте 167 см, к занятиям с обручем еще добавила голодание после 18.00
Сегодня утром на весах увидела 58.7, чему очень рада.
Стремлюсь к 55 кг (столько я весила до беременности, пока 9 месяцев носила свою ляльку-набрала 20 кг), подтягиванию кожи на животе и сжиганию жира на боках.
Вот собственно "ДО". Синяки от обруча




Перед занятием пшикаю на бока на живот вот такое массажное масло

Ну а после, для большего эффекта еще и кремчик

Посмотрим, что в итоге получится! Кстати мой вес был 60 кг при росте 167 см, к занятиям с обручем еще добавила голодание после 18.00
Сегодня утром на весах увидела 58.7, чему очень рада.Стремлюсь к 55 кг (столько я весила до беременности, пока 9 месяцев носила свою ляльку-набрала 20 кг), подтягиванию кожи на животе и сжиганию жира на боках.
Вот собственно "ДО". Синяки от обруча

