Сцеженное молоко

Как правильно сцеживать, чтобы общее колличество молока не увеличилось? До или после кормления? Или как? Сегодня сцедила до почти160 грамм. Надеюсь хватит на одно кормление двухмесячному?? И еще вопрлс такой, буду оставлять бабушке как ей объяснить что с этим молочеом сделать? Размораживаем всю емкость под горячей водой отливаем половину в бутылочку, половину ставим в холодильник да? И разогреваем бутылочку..правильно???