Витамины, улучшающие качество яйцеклеток
У меня новая тема (написана выше), почему бы нет? Кто пробовал, что именно и был ли результат? 
Я пила Фертиловит... Что сказать, стоит, как крыло от самолёта. Результата не наблюдалось. Не тратьте деньги!
По ответам, след. препараты могут быть полезными:
1.Мио инозитол ,дгэа и Q10 (Q10 лучше с Омега-3 усваивается) продается на Iherb
2.Иноферт
3.L-Carnitine
4.Профертил
Разбираем состав Профертила для женщин:
- Омега-3 жирные кислоты - 500 мг,
- фолиевая кислота - 800 мсг,
- селен 70 мсг,
- Витамин Е - 30 мг,
- катехины из экстракта зеленого чая - 4 мг,
- диосгенин из экстракта корня ямса - 32 мг,
- экстракт Дамиана -90 мг,
- глицирризиновая кислота из экстракта корня солодки 12 мг
- На официальном сайте Профертила указано следущее:
Профертил женскийрекомендуется женщинам, как сбалансированная добавка к пище - источника L-карнитина, глутатиона, коэнзима Q10, дополнительного источника витамина Е, фолиевой кислоты, цинка, селена.
Где тут л-карнитин, где глутатион? А коэнзим случайно не видели? :)
Как вообще этот БАД может стоить 4500 на курс в месяц? Причем там даже не 60 капсул, а 58. Это на февраль високосного года?))
Айхерб спешит на помощь!)Итак, первая эффективная замена этоОмега-3.
Я сама принимаю этот комплекс много лет и считаю он содержит оптимальное соотношение жирных кислот Омега-3, даже больше чем в исследуемом препарате.
В принципе Омега-3 можно выбрать и подороже, разных производителей, из разного сырья, с разным соотношением EPA/DHA. Напримертриглицеридная форма Омега-3, считается наиболее усвояемой, или Омега-3 из дикого норвежского лосося, считается самой лучшей на сайте, но и существенно дороже. Не лишним будет также запастисьПренатальным Омега-3комплексом, так как обычный омега-3 не рекомендуется для беременных. Может это и ничего страшного, просто не рекомендуется, так как никто на беременных исследования не проводит и им все нельзя ))
Прием Омега-3 важен не только для будущих родителей, так как жирные кислоты поддерживают нормальное функционирование всех органов и систем организма: сердца, сосудов, мозга, суставов, костей, кожи, волос, гормональной и половой системы.
В принципе Омега-3 можно выбрать и подороже, разных производителей, из разного сырья, с разным соотношением EPA/DHA. Напримертриглицеридная форма Омега-3, считается наиболее усвояемой, или Омега-3 из дикого норвежского лосося, считается самой лучшей на сайте, но и существенно дороже. Не лишним будет также запастисьПренатальным Омега-3комплексом, так как обычный омега-3 не рекомендуется для беременных. Может это и ничего страшного, просто не рекомендуется, так как никто на беременных исследования не проводит и им все нельзя ))
Прием Омега-3 важен не только для будущих родителей, так как жирные кислоты поддерживают нормальное функционирование всех органов и систем организма: сердца, сосудов, мозга, суставов, костей, кожи, волос, гормональной и половой системы.
Вопрос фолиевой кислоты доверяю только Сольгару.
Фолиевую кислоту или витамин В9 нужно принимать обоим супругам минимум за 3 месяца до планируемой беременности. Это просто архиважно! Достаточная обеспеченность фолиевой кислотой приобретает значение на самых ранних этапах зарождающейся жизни. Этот витамин участвует в формировании нервной системы плода, необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. Особенно важна фолиевая кислота первом триместре беременности. А до беременности она поможет защитить генетический код, заложенные как в мужских, так и женских половых клетках. Ведь предрасположенность к заболеваниям и многое другое связано со структурой и функцией ДНК и РНК - двух типов нуклеиновых кислот, ответственных за хранение и передачу наследуемых признаков.
В общем, фолиевая кислота это маст-хэв даже если у вас нет проблем с репродуктивной функцией. Брала и буду брать только Сольгар. Во-первых это выгодно: за $11 целых 250 небольших таблеток, по 1 в день и в организм поступает 800мг этого элемента, что вполне покрывает суточную норму. Как раз хватит на 40 недель беременности) Во-вторых баночки этого производителя просто не могут не радовать взгляд эстета.
В принципе селена на айхерб много и стоит он приблизительно одинаково. Бренд сольгар люблю за качество, поэтому снова он выручает.
Этот микроэлемент у Сольгара представлен в форме L-селенометионина, считается что это более усвояемая форма селена.
Селен важен для здоровья волос, при воспалительных заболеваниях щитовидной железы, для нормализации гормонального фона. Дополнительный прием селена эффективен, тк в продуктах сожержится мало этого элемента.
Селен необходим для работы половой системы, является активным антиоксидантом, особенно, если поступает в организм одновременно с витамином Е. Недостаток селена приводит к ухудшению нормальной работы гормональной системы и снижению либидо.
Важно принимать не только витамин Е в виде распространенного альфа-токоферола, но и в форме других токоферолов.
На мой взгляд это лучший витамин Е на айхерб. Здесь содержится Альфа-, Бета-, Дельта- и Гамма-токоферолы
Витамин Е, как все мы знаем, это главный женский витамин молодости, сильнейший антиоксидант. Также важную и чуть ли не основную роль витамин Е играет в формированиии желтого тела при овуляции и дальнейшем прикреплении плода, это мне мой дед-врач сказал и прописал его в основном во второй фазе цикла. Собственно, ничего кроме Витамина Е и фолиевой он мне не прописывал.
У мужчин витамин Е улучшает структуру спермы и способность сперматозоида объединяться с яйцeклeткoй. Одной баночки хватает за 3 месяца. Можно принимать вдвоем
Мощный комплекс антиоксидантов для здоровья и молодости организма. Зеленый чай богат катехинами - полифенолами, которые имеют свойство уничтожать свободные радикалы (вещества, способствующие старению организма. Экстракт зеленого чая успешно применяется для лечения эндометриоза в соовкупности с Индолом, способствует нормальному росту эндометрия. Также доказана антираковая эффективность зеленого чая.
Этот БАД декофеинезирован, в 1 капсуле всего 4 мг кофеина, в чашке зеленого чая 71 мг кофеина. Но принимать на пустой желудок не рекомендовано.
На 250 мг дикого ямса содержится 10% или 25 мг диосгенина. То есть в одной капсуле этого ямса содержится 42.5 мг диосгенина. Баночки 100 капсул хватит на курс 3 месяца.
Дикий Ямс эффективен при снижении либидо у женщин. Понимаю как тяжело женщинам, которые давно хотят стать матерями, постоянно погружаться в депрессию и стресс от осознания собственной неполноценности. Тут уже не до секса)
Также он обладает умеренно эстрогенной активностью, нормализует гормональный фон, успешно применяется при менопаузе и бесплодии. Дикий Ямс вполне может заменить назначенный врачом Дюфастон или Утрожестан для предотвращеня выкидыша, но перед этим все же проконсультируйтесь с гинекологом.
Это растение с древних времен применяется в странах южной Америки и я не удивлена, так как все самые мощные травы берут начало из родины Древних Ацтеков или Майя. ( Мака, Ямс, Со-пальметто, Асаи ) Видимо перуанцы и мексиканцы знают толк в сексуальном здоровье мужчин и женщин))
Дамиана относится к афродизиакам. также великолепно используется для лечения фригидности женщин, повышает либидо. Обеспечивает хорошее кровоснабжение органов малого таза, хорошо влияет на репродуктивные и сексуальные функции как мужчины(эрекция) так и женщины(либидо).
Способна увеличивать яркость сексуальных ощущений
Лакрица полезна в основном для лечения заболеваний дыхательных путей и ЖКТ. Для женского здоровья лакрица полезна тем, что нормализует баланс эстрогенов при гипоэстрагении, снижает уровень андрогенов. Успешно применяется при лечении поликистоза яичников СПКЯ.
Кстати, еще лайфхак для женщин. Корень лакрицы может применяться в масках для избавления темных кругов иотеков под глазами, просто сделайте кашицу из теплой воды и порошка, нанесите как маску под глаза
Вот ещё ссылочка, кому интересно: