Трейси Хог, чего хочет ваш ребенок

девочки, кто читал книгу и старался следовать рекомендациям по ПАСС - вопрос к вам.)

У меня в принципе так и есть, пасс в действии. Но если Трейси советует установить режим пасс на 3 часа - кормление 30 минут, гуляние 1-1,5 часа и сон 1,5-2 часа, то у нас укороченная версия - кушает доча после сна минут 5-10, гуляет минут 40, спит 30-40 минут. И дальше по кругу. Как выйти на режим 3 часов? Как сделать чтоб доча еда больше и насыщалась на дольше время?

Прошу советом именно о режиме, а не о том нужен ли он нам вообще.