Режим
УльянкаДумаю пора формировать малышке режим. Пока у нас в одно и то же время дневная прогулка-сон, купание и укладывание на ночь. Ну и ночью дочь встает практически в одно и тоже время.
Получается так:
7.00-8.00 просыпаемся, кушаем
потом делаем массаж,играем итд. Кушаем как попало и не спим
12.30-13.00 кушаем и идем гулять
16.00-17.00 возвращаемся с прогулки, кушаем
делаем массаж,играем итд. Опять кушаем как попало и не спим
22.00 купаемся
22.30 кушаем и укладываемся спать
1.30 кушаем
4.30 кушаем
ну и просыпаемся в 7-8
Вот думаю, что надо ее укладывать еще спать до обеда и после обеда -после прогулки. А то вечерами начинаются истерики. Конечно, тяжело вывдержать маленькой 6 часов без сна. Но дело том, что она вроде засыпает, но минут через 20 уже глаза открыты, дочь лежит себе и разглядывает мобиль...
Еще не пойму во сколько ее укладывать, чтобы не сместить наш ночной режим. Часов в 7?
Что думаете и как спят ваши детки?
лена
мы встаем в 7.00 кушаем балдеем и где в 8.30 спим да 10.00, затем кушаем и гулим до 13.30 кушаем и идем гулять часиков до 17.30 кушаем, играем, можем уснуть на часик :) в 21.00 купаемся в 21.30 кушаем и в 22.00 уже дрыхним :))) и встаем часика в 2 ночи покушать и все)))
18.03.2011
Ответить
Эривейя
Ого, вы так много гуляете. У нас не получается, одни колдобины да дороги вокруг. Часа на полтора максимум хватает. А я бы очень хотела сместить ночной режим, т.к. засыпаем мы около часа-двух, потом едим в шесть-семь и спим до девяти-десяти. Перепробовали все способы, но раньше заснуть не удается. А днем у нас совсем плохо со сном. Хороший сон только на прогулке, а дома нужно постоянно качать. Вот вроде и спим после каждого кормления, но как-то неполноценно. Сижу и качаю - спит, остановилась или положила в кроватку - тут же глаза открывает. И если бы она гулять начинала, а то ведь капризничает, так как хочет спать.
11.03.2011
Ответить
Да_Я_Такая
Моя спит так:
Просыпается в 8 утра
Сон в 10-11
Далее прогулка и спит с 13 до 17
Следующий сон опять на проглуке с 19 до 21
Укладывание на ночной сон с 23.
Просыпается ночью в 5 утра и далее в 8 просыпается.
Но последние 2 дня плохо спит ночью...
11.03.2011
Ответить
Евгения
у нас почти похож режим, вот только бы вечером уложить ее спать.. может тоже на улицу вытаскивать?
11.03.2011
Ответить
Да_Я_Такая
ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Прогулки- наше всё! А так бы она вообще не спала.
Моя сразу засыпает, как только выходим на улицу и еще 2 часа спит после прогулки!
11.03.2011
Ответить
Евгения
у моей вообще рефлекс)) - как только надеваю комбез и шапку, у нее автоматически закрываются глаза )))
11.03.2011
Ответить
Да_Я_Такая
Это замечательный рефлекс! )) Нам бы тоже пораньше засыпать, а то стадиии одевания шапки очень ругается )
11.03.2011
Ответить
Да_Я_Такая
Ой ой, и мы с кулаком боремся ) но я очень боюсь,что потом от этого не отучишь. Уж проще от соски отучать!
11.03.2011
Ответить
Ирина
ой,я не представляю,чтобы моя 6 часов не спала,ужс,тяжело наверное.мы поднимаемся утром в 7.00-8.30, потом делаем все процедуры,играемся часа полтора,кушаем и спать ложимся,на час,польора,и так целый день,просыпаемся,играем,кушаем и спать,гулять идем в 14.00,когда приходим ещё дома спим,потом просыпаемся кушать,купаемся в 21.00,кушаем и засыпаем в 22.00,ночью просыпаемся один раз в 4.00-5.00,кушаем,потом уже просыпаемся утром как писала выше.и мама не устает,и ребёнок спокойный,ТТТ,чтоб не сглазить.а вообще мне кажется это от самого ребёнка зависит,тут не приучишь
11.03.2011
Ответить
Екатерина
а у нас режим...
7:00-7:30-подьём,
8:00-9:00-массаж, еда, игрульки,умывалки
потом 20 минут сна и то если мама рядом)))
11:00-13:00гулянка
потом мы играем,лежим в коврике,шезлонге,ходим на руках у мамы-рассматриваем всё на свете,общаемся...
16:30(17:00)-19:00-гуляем
в районе 20:40-21:00-купаемся
21:00 спать ложимся
4:00 ночная еда, и потом в 7 утра подьём))) иногда встаём ночью 2 раза.
У меня она сама режим себе устраивает, я ничего специально пока не делаю))))))
11.03.2011
Ответить
Евгения
у нас почти тоже самое)))только вот вторых гуляний нет! очень похожий график!)))спать ложимся 21-22 и спим до 4,ттт, и до 7:30 кушаем,какаем и спим
11.03.2011
Ответить
Екатерина
здорово)))
я себя уже настраиваю,что с переводом часов на час,буду вставать не в 7 утра а в шесть. как-то ещё не представляю как будем перестраиватся.
11.03.2011
Ответить
Nata
Эхх, 6 часов...моя вчера весь день не спала, сначала меня извела, потом мужа, так что я о режиме и не мечтаю
11.03.2011
Ответить
Uljanochka
У нас в таком возрасте вообще режима не было,никак я не могла правильно его организовать(А сейчас сам как-то выработался определенный режим,с ним все ж таки легче...
11.03.2011
Ответить
Евгения
да, вот поэтому и хочу его потихоньку формировать. А то вообще ничего нельзя планировать.
11.03.2011
Ответить
Настя
У нас с рождения малыш сам выработал свой режим, а я только его поддерживаю и стараюсь от него не отклонятся. Только с возрастом наш сон укорачивается )))С режимом однозначно легче!
11.03.2011
Ответить