хочу заняться йогой.давно хотела.

йога для беременных будет началом.

а то я нервная,вспыльчивая и раздражительная.

я вот эти недостатки хочу убрать в первую очередь.

ну и вообще.хуже не будет.

верю,что йога то ,что мне надо.

если кто знает где можно купить,скачать что-либо на эту тему,подкиеьте а=)буду очень благодарна

1

у меня конкретное нарушение сна.оно было и до беременности и родов.бессонницы частенько,несмотря на то ,что я человек ,ну отнюдь не ленивый.

слышала лечат гипнозом.

мне кажется просто психолог и т.п. для меня лайт уже будет.

хочется что-то конкретное с этой проблемой уже совершить.

2

есть такая категория людей,у которых вся .реально вся жизнь на нервах.

я вхожу по-любому в эту категорию.

и тянется это с переходного возраста .если не раньше.папаша у меня выпивающий был с проблемами из этого вытекающими.психику испортил конечно.

по мне свиду может и нескажешь.но близкие знают.какая я бываю невыносимая.

проще говоря,многие конечно нервные сейчас .и жизнь такая и в силу характера тоже.

но я вот лично ооочень хочу,успокоиться так сказать.

знаю,что вопрос очень непростой и неоднозначный даже,но реально хочется быть спокойней что-ли.ведь я такая не только во время Б и после родов была.не хочу быть такой дальше.

особо буду рада комментариям с советами по моим вопросам=)

у нас перед домом есть футбольное поле.

так вот в данный момент ,это пол второго ночи,и последние пол часа там продолжается пьяно-грустное пение какого-то бедолаги -пьяницы по поводу того.что некая дама его покинула.

и это в аккомпонимент к Марцинкевичу.

сейчас у всех окна и балконы пооткрыты так что слышно всё прелестно.

точнее УЖЖЖАССССССС уже!!!!!!

вот какой он должен быть для вас?чтоб вы 100 % отдохнули и душой и телом.

я вот мечтаю о своей даче с мужем.дача должна быть с большим чудесным садом ,разведённым мною(люблю я это дело=)

дача должна быть в сосновом лесу и ,озеро-речка по-любому.

ведь на обустроеной по своему вкусу даче ,по-моему лично-лучший отдых.

там и с друзьями и с детьми и чисто с мужем.короче ,хоть голышом ходи.

----------------------------------------------------

ну и второй вариант ещё существует пока для меня-это клубный отдых.

тусовщики мы с мужем всё-таки,и до сих пор=)

обожаем электрохаус,ну и просто клубную музыку.плюс хорошая компания на "одной волне" и обязательно хороший провереный клуб.лишь бы куда не ходим,потому как в таких местах только проблем наищеш на жопу ни с чего,а не отдохнёшь.

всё-таки ,как говорится ,любишь отдыхать-плати.

он,пузяш,чего-то резко так вылез у меня,буквально за недели 2.

и естессно тяжеловато уже становится.

и лежать как-то не так,и стоишь если,а не идёшь ,как то не очень.тяжесть ощущается.

ещё и жара эта.

шевелений вообще не ощущаю чего-то=(

я уже их чувствовала ,ещё  на 14-ой неделе,а сейчас тишина .

немного переживаю из-за этого