Каша на ночь

Вот мы почти и подошли к прикорму. Я хочу начать с каш, и начну. Дело не в этом. Мечтаю, чтоб ребенок мой реже кушал ночью, полностью отказываться от ночных кормлений я не хочу, все-таки гв. Но после часа-двух она ест, ну как ест, прикладывается, почти каждый час. При таком раскладе, как раз в час-два я её забираю к себе, а иначе бы не высыпалась вообще. Хочу как-то прийти к одному ночному кормлению.

Так вот, понаслушавшись Комаровского, который утверждает - дайте детям на ночь кашу и они будут крепко спать - хочу попробовать так ли это. НО, другие источники, (не помню авторов) утверждают, что каша это слишком тяжелая еда перед сном. Что же делать? Давать кашу перед сном или не давать? Действительно она на столько питательная, что ребенок не просит ночью часто есть? Поделитесь опытом, если таковой имеется.