24 недели + 10 кг!!

Привет девченки, такая проблема.. Рост 178 вес до беременности 62 кг, сейчас 24 недели вес 72,50кг Я в шоке!! При чем резкий скачек на 4,5 кг за последние 3 недели. Ходила сегодня к Г, она тоже в шоке, говорит я много пью, это все вода...И на самом деле, постоянно хочу пить! Ем умеренно, но видимо конфеты и шоколадки на обеденный перерыв на пользу не пошли... Можете посоветовать как снизить вес или хотя бы перестать попровляться? Г назначила записывать что я ем пью, считать колличество жидкости не больше 1,5 л, но я хотела бы как то более четко назначить сама себе диету, какие продукты лучше отменить, а какие начать есть...