Привет девченки, такая проблема.. Рост 178 вес до беременности 62 кг, сейчас 24 недели вес 72,50кг Я в шоке!! При чем резкий скачек на 4,5 кг за последние 3 недели. Ходила сегодня к Г, она тоже в шоке, говорит я много пью, это все вода...И на самом деле, постоянно хочу пить! Ем умеренно, но видимо конфеты и шоколадки на обеденный перерыв на пользу не пошли... Можете посоветовать как снизить вес или хотя бы перестать попровляться? Г назначила записывать что я ем пью, считать колличество жидкости не больше 1,5 л, но я хотела бы как то более четко назначить сама себе диету, какие продукты лучше отменить, а какие начать есть...
Волгоград
Проблемы с весом во время беременности
Москва
Я в первую Б поправилась на 20кг во вторую на 25кг дело не в питье,тут всё индивидуально.Можно ничего не есть и поправилться..
0
13.01.2012
Ответить
Волгоград
ну да жира как такового нет, просто надуваюсь как воздушный шарик)))
0
13.01.2012
Ответить
я в первую б поправилась на 18кг,а во вторую на 22,не могу сказать,что много ела или пила.г постоянно пыталась меня на диету посадить,но тщетно,кушать то хочется
0
13.01.2012
Ответить
Волгоград
В моем случае хочется постоянно пить))) Г сказала что и ребеночек отекает там, напугала меня всякими болезнями и у меня и у него, которые могут быть из-за лишнего веса и жидкости...
0
13.01.2012
Ответить
вы отекаете?или просто поправляетесь.знаю отеки это плохо,сама на последних сроках отекала,ничего не помогало
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Самой лучше не садится на диету. У меня была такая же ситуация с первой Б, мне гениколог назначала разгрузочные дни 2 раза в неделю, 1-й день 900гр творога и 1л жидкости, 2-й день 900гр отварной говядины и 1л жидкости+мочегонное. Но опять же лучше посоветуйтесь с врачем
0
13.01.2012
Ответить
Одинцово
чтобы много не набирать я считаю ккал почти всю берем-ть
ем примерно 1400-1500ккал
но бывает и больше и меньше ккал
37 недель нам и прибавила я 11.5кг
0
22.01.2012
Ответить
Москва
Прочитала на сайте волшебный ребенок, что все дело не в питье, а в употреблении солей, якобы они задерживают воду. Поэтому они советуют ограничить потребление соли. Что конкретно они имеют ввиду (какие именно соли) не знаю. Хочу пойти к ним в центр на занятия для беременных, там и про питание вроде лекции читают. Так что, надеюсь, все прояснить. А то что касается воды, то не всегда советуют ее сокращать. И про диеты слышала, что лучше не надо. Лучше питание маленькими порциями в течение дня, и заменить менее калорийным, например свинину на курицу и т.д.
0
16.01.2012
Ответить
