Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 31
Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
Итак, позади треть марафона. В срочном порядке наращиваю темп и учусь работать с новичками)
Сегодня 6 страниц отработано, сейчас буду по всем остальным письма рассылать.
Завтра обещаю себе найти время и по приглашать друзей )
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
"Выйди из зоны комфорта" - почитала, пока сын был на танцах, но буквально чуть-чуть. Все-таки визжащие и бегающие вокруг толпы детей не способствуют чтению умных книг )
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через 3 месяца, пора, Наташенька, пора :)
Обливание - пока повременю с ним, простыла
Вода - 1.5 литра
Процедура - в планах ванна с солью
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
Перебрала еще пару шкафов в поисках моли, а то задолбала уже. Штук 20 за день забиваю.
5 - Отчет №3
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - овсяныч на воде + пэк/ В кашу добавила немного смородины и пару клубничек.
Обед - Суп веллнесс томат+базилик, кусок батончика с чесноком, печеночная оладушка
Ужин - салат из свеклы и красной рыбки.
Перекусы - половина грейпфрута, миндаль, бланшированный арахис, шоколадное яйцо (будь неладны это коллекционирование фиксиков) )))))
Я сегодня молодец, прошла 6574 шагов, выпила 1.5 литра воды. Минус сегодняшнего дня - перекус чесночным батоном ( Вкусный, зараза (
В общем салат, который был на ужин я все-таки доела в 22 часа. Минус мне.