После родов прошло 9 мес,из них 7 я пытаюсь вернуться с форму,подкачать себя,конечно все в домашних условиях,но вроде получается.Перепробовала наверно все что можно,и ДМ,и других тренеров.Теперь я качаю пресс каждый день,и занимаюсь тай-бо либо кигбоксинг.Самое эфективное на мой взгляд чтоб сбросить лишние кг.Хотя скидывается тяжело,потомучто я люблю поесть
...но спорт творит чудеса.
дальше небольшой фотоотчет.Кому интересно,подкат
До Б я весила 57кг. после первых родов,рост 170
за Б набрала 20кг рожать пошла 83кг. большаяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя.....тут примерно 37 нед.,подила в 41н
это выписка,тут во мне 73кг живого веса,вообщем от моей фигуры ничего не осталось,талия изчезла
ну и дальше я занималась,занималась,7кг ушли как то сами за месяц.Потом остальные с тяжелым трудом.
сейчас я вешу 56,6..параметры 88-68-90
конечно не фонтат,ну я продолжаю!
Вы просто умница! Поздравляю!
